デスクワークや立ち仕事など、
特に仕事終わりになると、肩がパンパンに張ってしまったり、
朝はそれほど気にならなかった身体の違和感が、
このような状態が続くと、
休日にゆっくり休んでも、また月曜日から同じ繰り返し。
そんな悪循環から抜け出せずに悩んでいる方が、
身体が硬くなると、単に「コリ」や「張り」だけでなく、
肩の動きが悪くなると、腕を上げる動作がつらくなり、
また、上半身の硬さは首や背中にも影響を与え、
下半身では、膝に違和感が出たり、
このように、一箇所の硬さや痛みは、身体全体のバランスを崩し、
特に働き盛りの世代では、「このくらいは我慢できる」
長時間同じ姿勢を続けることは、筋肉に大きな負担をかけます。
デスクワークでは、
立ち仕事の場合も、重心が偏ったり、
さらに、仕事に集中していると、
このような状態が毎日続くことで、筋肉は徐々に硬くなり、
血流が悪くなると、筋肉に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、
その結果、
実は、肩や腰の痛みの根本原因が、
骨盤は身体の土台であり、
背骨が歪むと、それを支えようとして周辺の筋肉が過度に緊張し、
また、骨盤の歪みは下半身にも影響を与え、
脳は身体がこれ以上歪まないように、
この状態で表面的な筋肉だけをほぐしても、
骨盤の歪みを整えることで、筋肉の過度な緊張が解け、
仕事以外の日常生活の中にも、
スマートフォンを長時間見る姿勢は、
睡眠時の姿勢や寝具が合っていないと、
運動不足も大きな要因の一つで、
また、ストレスも筋肉の緊張を引き起こす重要な要因です。
精神的な緊張は、無意識のうちに身体の緊張として現れ、
食生活の乱れによる栄養不足や水分不足も、
おおたき整体院 梅林院では、まず詳しいカウンセリングと検査から始めます。
問診票にご記入いただいた後、
いつから痛みが始まったのか、どのような動作で痛みが出るのか、
その後、実際に身体の状態をチェックし、
レントゲンには写らない筋肉や関節の問題も、
痛みを感じている部分と、
原因をしっかりと特定してから施術に入ることで、
当院では、
この機器は科学的根拠に基づいて設計されており、
よくイメージされる「ボキボキ」
骨盤の歪みを整えることで、
すると、血流も改善され、
延べ4万人以上の施術実績があり、
国家資格保持者が監修した施術方法なので、
おおたき整体院 梅林院の施術は、骨盤矯正だけではありません。
関節の動きを整え、筋肉の状態を改善し、
電気をかけるだけ、揉むだけといった部分的な対処では、
例えば、
全身を診ることで、本当の原因にアプローチでき、
また、施術後には実際にどれだけ身体に変化が起こったのか、
98%の方が初回から効果を実感されており、「
施術で身体の状態が良くなっても、
そのため、
普段どのように過ごされているのか、仕事中の姿勢はどうか、
そして、お一人お一人の生活スタイルに合わせた、
簡単なストレッチや、座り方・立ち方のポイントなど、
身体の使い方を改善することで、施術の効果も長持ちし、
原因は日々の身体の使い方にあるからこそ、
K様は、毎日のデスクワークで肩と背中がガチガチに硬くなり、
特に右肩の痛みが強く、
カウンセリングで詳しくお話を伺うと、
検査の結果、上半身全体の硬さと、
また、骨盤も歪んでおり、それが背骨のバランスを崩し、
施術では、まず骨盤の歪みを整え、
硬くなっていた筋肉も丁寧にほぐし、
施術後、K様は「肩が軽くなって、
継続して通院していただく中で、
M様は、立ち仕事を長年続けられており、
特に階段を上る時や歩く時に膝に痛みがあり、「
また、仕事が終わる頃には腰も痛くなり、「いつもガチガチ」
カウンセリングと検査で、骨盤の歪みと、
膝の痛みも、膝そのものの問題というより、
施術では、骨盤を中心に全身のバランスを整え、
硬くなっていた太ももやふくらはぎの筋肉も丁寧にほぐし、
M様は施術後、「膝が曲がりやすくなった」「腰が楽になった」
その後も定期的に通院していただき、
今では「仕事をしていても、
T様は、全身の硬さと疲労感に長年悩まされていました。
朝起きた時から身体が重く、仕事が終わる頃には「
肩、腰、膝と、あちこちに痛みや違和感があり、「
詳しく検査してみると、骨盤の歪みが大きく、
また、長年の疲労の蓄積で、筋肉全体が硬くなり、
施術では、まず土台となる骨盤をしっかりと整え、次に背骨、
硬くなっていた筋肉も時間をかけて丁寧にほぐし、
初回の施術後、T様は「久しぶりに身体が軽く感じる」
継続して通院していただく中で、徐々に疲労感も軽減され、「
日常生活でのセルフケアも取り入れていただき、
身体の硬さや痛みを「このくらいは大丈夫」と我慢していると、
最初は仕事終わりだけだった痛みが、
慢性化すると、改善にも時間がかかるようになってしまいます。
また、一箇所の痛みをかばうことで、他の部分にも負担がかかり、
例えば、右肩が痛いからと左肩ばかりを使っていると、
このように、放置すればするほど、痛みは広がり、
早めの対処が、症状の悪化を防ぐ最善の方法なのです。
身体が硬く、柔軟性が失われている状態では、
筋肉が硬いと、急な動きに対応できず、
また、関節の動きが悪いと、転倒のリスクも高まります。
特に階段の上り下りや、段差のある場所では注意が必要です。
日常生活の中で「ちょっとつまずいた」「急に振り向いた」
身体の柔軟性を保ち、バランスを整えておくことは、
定期的なメンテナンスで、
身体の痛みや不調は、仕事の効率にも大きく影響します。
痛みがあると集中力が低下し、作業スピードも落ちてしまいます。
また、痛みをかばうために無理な姿勢になり、
長時間座っていることが辛くなったり、
仕事のパフォーマンスが落ちると、精神的なストレスも増え、
身体のメンテナンスをしっかりと行い、良い状態を保つことは、
「身体が楽だと、仕事も頑張れる」
仕事の合間に簡単なストレッチを取り入れることで、
デスクワークの方は、1時間に1回程度、
肩を大きく回したり、
腕を上に伸ばして背伸びをすることで、
立ち仕事の方は、片足ずつ軽く膝を曲げ伸ばししたり、
また、意識的に深呼吸をすることで、
これらの簡単な動作を習慣化することで、
帰宅後や休日には、もう少し時間をかけて身体をケアしましょう。
お風呂にゆっくり浸かることは、筋肉をほぐし、
湯船の中で軽く身体を動かしたり、
お風呂上がりには、ストレッチをする習慣をつけましょう。
太ももの裏側、ふくらはぎ、肩甲骨周りなど、
ストレッチは無理をせず、痛気持ちいいくらいの強さで、
また、寝る前に軽く身体をほぐすことで、睡眠の質も向上します。
日常生活の中で、姿勢を意識することが非常に重要です。
座る時は、背もたれに寄りかかりすぎず、
パソコンの画面は目線の高さに合わせ、
立っている時は、片足に体重をかけすぎないよう、
歩く時は、大股で歩くことを心がけ、
また、水分をしっかりと摂ることも大切です。
筋肉の約70%は水分でできており、
こまめに水分補給をして、身体の循環を良く保ちましょう。
おおたき整体院 梅林院は、延べ4万人以上の施術実績があります（
これだけ多くの方に選ばれ続けているのは、
アメリカで開発された最先端の医療機器を使用し、
国家資格保持者が監修した施術方法なので、
また、整形外科との医療連携も行っており、
多角的なアプローチで、他院では改善しなかった症状も、
「他の整体院に通っていたけれど良くならなかった」という方も、
当院では、マニュアル通りの施術ではなく、
同じ「肩こり」でも、原因は人それぞれ異なります。
骨盤の歪みが原因の方もいれば、
詳しいカウンセリングと検査で、
また、生活スタイルや仕事内容も考慮し、
デスクワークの方と立ち仕事の方では、
お一人お一人に寄り添った、
おおたき整体院 梅林院は、福岡市城南区梅林に位置し、七隈駅から徒歩7分、
駐車場も15台完備しているので、お車での来院も便利です。
また、施術後のアフターフォローも充実しています。
「1週間の間で急に痛みが強くなった」などの緊急時には、
不安なことがあれば、いつでもお電話でご相談いただけます。
定期的に通院していただく中で、
「今日は仕事後でガチガチだから、しっかりほぐしてほしい」「
おおたき整体院 梅林院の施術は、
アメリカで開発された専用の医療機器を使用し、
「痛いのが苦手」という方でも、
ただし、筋肉をほぐす際には、
その場合も、強さは調整できますので、遠慮なくお伝えください。
施術中の痛みについては、
症状や身体の状態によって、最適な通院頻度は異なります。
初回のカウンセリングと検査の結果をもとに、
一般的には、最初の1〜
身体の状態が安定してきたら、2週間に1回、
最終的には、
ただし、これはあくまで目安であり、
無理なく続けられるペースで、一緒に身体を整えていきましょう。
初回は、カウンセリングと検査に時間をかけるため、60〜
2回目以降は、施術のみで30〜45分程度が目安となります。
ただし、その日の身体の状態によって、
「今日はしっかりほぐしてほしい」という日は、
お時間に余裕を持ってご来院いただくことをおすすめします。
施術は、動きやすい服装であれば、
ただし、スカートやジーンズなど、
施術着の貸し出しについては、事前にお問い合わせください。
当院の施術は、基本的に自費診療となります。
健康保険の適用はありませんが、その分、
料金については、
肩こり、腰痛、膝の痛み、股関節の痛み、頭痛、姿勢の悪さなど、
また、産後の骨盤矯正や、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、ヘルニア、
「こんな症状でも診てもらえるかな」と迷われている方は、
当院は予約制となっております。
お電話またはお問い合わせフォームからご予約ください。
当日予約も、空きがあれば対応可能ですので、
車が定期的な点検やメンテナンスを必要とするように、
痛みが出てから対処するのではなく、
定期的に身体の状態をチェックし、
また、定期的に通院することで、
「最近、右肩が少し硬くなってきたな」「仕事が忙しくて、
身体のメンテナンスを習慣化することで、いつまでも元気に、
整体院に通うことを「お金がかかる」
しかし、身体のケアは、
痛みや不調を放置して悪化させてしまうと、
また、仕事のパフォーマンスが落ちたり、
定期的にメンテナンスをすることで、そうしたリスクを減らし、
何より、痛みのない快適な毎日を送ることは、
健康は、すべての活動の基盤です。
自分の身体を大切にすることは、
忙しい毎日の中で、自分の身体と向き合う時間を作ることは、
整体院に通う時間は、単に施術を受けるだけでなく、
「最近、無理をしていたな」「もっと身体を労わらなければ」
また、施術者とのコミュニケーションの中で、
自分の身体について知識を深めることで、
定期的に整体院に通うことを、自分へのご褒美、
そうすることで、通院も楽しみになり、継続しやすくなります。
仕事で身体を酷使している方にとって、
肩や腰、膝の痛み、身体の硬さは、放置すると慢性化し、
おおたき整体院 梅林院では、延べ4万人以上の実績と、
骨盤の歪みを整え、関節・筋肉・神経を総合的にケアすることで、
また、身体の正しい使い方を指導することで、再発を防ぎ、
「仕事終わりにいつもガチガチ」「
福岡市城南区梅林、七隈駅から徒歩7分、
あなたの身体の悩みに、真摯に向き合い、
身体の痛みや不調でお悩みの方は、
おおたき整体院 梅林院は、福岡県福岡市城南区梅林２－３－１０ 城南ハイツＡ棟１階にございます。
ご予約やご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。
あなたの身体が楽になり、毎日を快適に過ごせるよう、
一緒に、痛みのない快適な身体を手に入れましょう。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
