頭痛って何が原因で出るのかご存じでしょうか？

頭痛にはいろんなタイプが存在します。

緊張性頭痛、片頭痛、群発性頭痛、病気が原因での頭痛、熱中症での頭痛。。。

等いろいろあります。

その中でも筋肉の硬すぎによって出る頭痛というのもあります。

実は筋肉が硬くなることによって出てくる頭痛（緊張性頭痛）の人は意外と多いんです。

頭痛が頻繁に出て、よく頭痛薬を飲んでる人は、今回の記事でもしかしたら根本的に解決できるかもしれません。

頭痛が出る要因の多くは、実は“肩こり”が原因であることが多いんです。

ではなぜ肩こりはおこるのでしょうか？

それは骨盤のゆがみからくる姿勢不良があるからです！

人間は体がゆがむ時に、“ゆがむ順番”というのがあります。

「背骨が曲がる」とかよく聞くと思うのですが、

背骨がゆがむためには、骨盤がゆがまないと背骨はゆがめないんです！

実は人間の身体というのは“必ず骨盤から歪み始める”という法則のようなものがあります。

骨盤がゆがむ

↓

背骨がゆがむ

↓

猫背になる

↓

首や肩の筋肉が硬くなる

↓

硬くなった筋肉が、神経や血管を圧迫する

↓

脳に神経や血液が行きわたらなくなり、頭痛が起こる

という流れで頭痛が起こってしまうんです。

頭痛を解消するために肩こりを治すというのは大切な事です。

そして肩こりを治すためには姿勢を治さないといけなくなります。

そのためにはズレの起点となっている“骨盤”にもアプローチをしないと根本的にな治らない。。。

という事です！

もし頭痛で悩まれている方がいらっしゃいましたら、首肩周りだけでなく、骨盤にも目を向けてみるのもアリかもしれませんね。