Warning: Undefined array key 1 in /home/kabuyui28/jonan-seikotsuin.com/public_html/wp-includes/class-wp-query.php on line 3742

インナーマッスルって知ってますか?

腰痛で悩んでいる方、当院でも圧倒的に多いです。

当院に来られる方の腰痛の多くは、骨盤や背骨の歪みによって周りの筋肉や

靭帯へ過度の緊張やストレスを引き起こすことが原因で起こっています。

長時間の座り仕事
育児での長時間の抱っこや前かがみの姿勢での作業
長時間のスマートフォンやパソコンの使用
長時間の立ち仕事や運転

このような日常生活が原因で背骨や骨盤は簡単に歪んでしまいます。
でも、仕事を辞める・育児を辞めるって絶対に不可能ですよね。

だから、当院では腰痛を原因から取り除くために
背骨や骨盤を整える施術から行っています。

また、背骨・骨盤が歪んでいるのと同時に、「体幹」と呼ばれる
インナーマッスルの機能が低下している方が非常に多いです。

インナーマッスルは、骨盤や背骨を維持するために働く筋肉です。
姿勢を維持するための筋肉がきちんと働けていないせいで、腰や背中などで
骨盤や背骨を支えないといけなくなるので負担が大きくなりすぎてしまいます。

じゃあ、家で腹筋をしっかり頑張ればいいんですね!!!!
という方もすごく多いのですが、残念ながらそうではないことも。

インナーマッスルは、自力で鍛えることがかなり難しいと言われています。
また、インナーマッスルが弱い方が腹筋運動等を無理して行ってしまうと
腰痛の悪化や背中や首の怪我などのリスクがあるんです。

「自分の体のことは極力自分で頑張りたい」と思っている方でも、
まずはプロの力を借りることはすごく大切です。
当院では、姿勢検査のほかにインナーマッスルの検査も行っております。

腰痛で悩んでいる方はもちろん、将来痛みがなく健康に過ごしたい
思っているあなたはぜひ一度当院に脚を運んでみていただけたらと思います!


この記事をシェアする

関連記事


Warning: Attempt to read property "ID" on null in /home/kabuyui28/jonan-seikotsuin.com/public_html/wp-content/themes/eight-design/single.php on line 103

Warning: Attempt to read property "ID" on null in /home/kabuyui28/jonan-seikotsuin.com/public_html/wp-content/themes/eight-design/single.php on line 111