ゴルフのスコアを伸ばしたいけど、たくさん練習しているはずなのになかなか思うように結果が出ないという方はいませんか？？

ゴルフのスコアを改善する上で重要な要素は技術や戦略だけではありません。

実は、体の可動域がスイングの安定性や飛距離、正確性などに大きな影響を与えるって知っていましたか？

ゴルフスイングでは、肩、腰、股関節、そして背骨が連動して動きます。

このとき、身体の可動域が狭いとスイングが窮屈になり、十分な回転やスムーズな体重移動ができなくなります。

例えば、肩の柔軟性が不足していると、トップの位置が浅くなり、飛距離が落ちることがあります。

また、股関節や腰の可動域が狭い場合、下半身が安定せず、ミスショットやスライスの原因になることも。

一方、体の可動域が広がることで、スイングが自然になり、エネルギーを効率的にクラブに伝えられるようになります。

結果として飛距離が伸び、方向性も安定するため、スコアアップに繋がります。

可動域を広げるためには、ストレッチや筋膜リリース、適度な筋力トレーニングも有効です。

また、整体にて骨盤や背骨を整えると、柔軟性を高めながら正しい動作をサポートできようになります！！

ゴルフのスコアアップには、スイングの練習だけでなく体のメンテナンスも欠かせません。

柔軟で動きやすい体を手に入れて、ベストスコア更新を目指しませんか？？