【腰と骨盤の関係】腰痛の“本当の原因”は骨盤にあった？

「慢性的な腰痛に悩んでいる」
「何をしてもすぐにぶり返してしまう」
「検査では異常なし。でも痛みが続く…」

そんな腰痛でお困りの方へ。実はその痛み、“腰そのもの”ではなく“骨盤のゆがみ”が原因かもしれません。

腰は背骨（腰椎）と骨盤の間に位置し、体の中心で上半身と下半身をつなぐ要となる部分です。
この腰を支えているのが、まさに骨盤。つまり、骨盤が傾いたりズレたりすると——

◇左右のバランスが崩れ、筋肉に負担がかかる
◇背骨全体のカーブ（S字カーブ）が崩れる
◇関節や靱帯に不自然なストレスがかかる

といった影響が出て、結果的に「腰に痛みが集中する」という状態が生まれるのです。

では、なぜ骨盤がゆがんでしまうのでしょうか？
その原因は日常の中にたくさん潜んでいます。

◇足を組むクセ
◇カバンをいつも同じ肩にかける
◇座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事
◇運動不足による筋力低下
◇出産による骨盤の開き

これらが積み重なることで、骨盤の前傾・左右の高さのズレが起き、腰への負担が増大してしまうんです・・・

おおたき整骨院・整体院では、腰痛の原因を“腰”だけに求めず
骨盤や姿勢、歩き方まで含めた全身の評価を行います。

◇骨盤・背骨のバランス調整
◇股関節や体幹の可動域の改善
◇筋膜の癒着や深層筋の緊張を緩める施術
◇生活習慣や姿勢のクセに対するアドバイス

これらを組み合わせることで、痛みの根本を取り除くアプローチが可能です。

腰痛の本当の原因に気づかず、痛み止めやマッサージで「その場しのぎ」を続けている方は多いものです。
しかし、それでは再発を繰り返すだけ。大切なのは、身体の構造と動きのバランスを整えることです。

「どこに行っても治らなかった腰痛」
「もう歳だからと諦めている腰の痛み」

そんなお悩みをお持ちの方こそ、ぜひ当院の骨盤矯正×整体による根本改善を体感してください。