「最近疲れやすい」「気分の浮き沈みが激しい」「肩こりや頭痛がつらい」
そんな更年期特有の不調にも姿勢の乱れが影響していることが多いです。

姿勢の崩れと更年期の不調の関係

更年期はホルモンバランスの変化により、自律神経が乱れやすくなる時期です。
このとき、猫背や巻き肩、反り腰といった姿勢の崩れがあると、首や肩、背中の筋肉が緊張し、神経や血管が圧迫されやすくなります。
その結果、呼吸が浅くなり、血流が悪化し、冷えやむくみ、倦怠感、頭痛、めまいなどの症状が強く出やすくなります。

おおたき整骨院・整体院のアプローチ

当院では、姿勢と骨盤のバランスを整えることで自律神経が安定しやすい体づくりをサポートしています。
国家資格者による無理のない優しい施術で、筋肉・骨格の緊張を解き、呼吸のしやすさや体の軽さを取り戻していただけます。
「心も体も楽になった」「夜よく眠れるようになった」という声も多数です。

更年期の体と心を姿勢から整えよう

福岡市城南区・七隈駅近くで、更年期の不調を根本からケアしたい方は、ぜひおおたき整骨院・整体院へご相談ください。

姿勢の見直しが心と体の健康づくりの第一歩です。