夜勤明けの体は、まるで鉛のように重く感じませんか。
介護や医療の現場で働く方々は、人の命を預かる責任と、
「昨日は痛くなったぐらいです」「なんか全部硬いんですけど」
福岡市城南区片江にあるおおたき整体院には、
今回ご紹介するのは、外国人技能実習生の離脱により、
この記事では、K様が実際に受けた施術内容と、
同じような環境で働くあなたにとって、
K様が来院されたとき、施術者は一目で「
K様自身も「昨日は痛くなったぐらいです」
「
特に左側の痛みが強く、「昨日痛かったなぁ」
K様の職場では、
さらに深刻だったのは、
一人は寂しさから帰国し、残り二人も9月に満期を迎える予定。
「3人空きがありますね」という言葉には、
人員は増えないのに、日勤の業務は増える一方で、
健康的なシフトが理想ですが、現実は「入り・夜勤・夜勤」
「1、1が力すぎる」とK様が表現した通り、
K様の職場では、右手の指を手術した同僚がいました。
K様は「やんなお」（やらない方がいい）
「無理に進行するとすぐ響いちゃうんですよね」という言葉には、
「体力ゲージがもう赤色みたいになってる」というK様の表現は、
前日は一応休みだったものの、「入り・明け・休み」
介護や医療の現場では、
こうした姿勢が長時間続くと、背中や腰への負担が蓄積し、
K様は今回が初めての来院ではなく、
施術者が「最初に見つけたやつ」
こうした信頼関係があるからこそ、
K様は「もうあかん」と倒れてから対処するのではなく、「
施術者が「ちょっともうなんとか耐えられる体作りますよ」
こっちにしてください」
これは、過去の施術経験から「ここに来れば根本的に改善できる」
施術者は「前回お伝えした検査もこうやっていくので、
筋力検査とで検査に入っていき
まず行われたのは、動きの検査です。K様に立ってもらい、
「思ったより右動きますね」という言葉の後に続いたのは、「
さらに「
腰自体は座っていない（大きな問題はない）ものの、
次に行われたのは筋力検査です。施術者の前に立ち、
結果は「背中の力が出てこないですね」というものでした。
後方向では「
この結果から、「左右はある程度今整ってきてはいるんですね。
検査結果を踏まえて、施術者は今回の方針を明確に伝えました。
「普段、ただ起こした状態というところでのお仕事だったり生活ができてい
つまり、K様の仕事は立位や前かがみの姿勢が多いため、
「これはやったことなかったですよね」と施術者が確認すると、
施術者は丁寧に説明を始めました。「
首周りの電気治療は以前受けたことがあったK様にとって、
「超懐かしいですよね、このベルト覚えてます?」
「最初に見つけたやつ」という言葉に、K様は「
施術者は冗談を交えながら「このベルトも喜んでますよね」「
K様も「嘘です」「
「信頼が深まってきましたね、僕に対する」「さすがにもう、
ベルトを装着する際、施術者は「
「ちょっと前に行きますね。
「
ベルトの装着が完了し、K様が仰向けになると、施術者は「
しかしすぐに「
「無理にでも起こしておきたい」という施術者の言葉には、
パッドを貼る際、「あ、冷たいですよ」と事前に声をかけます。
施術者は「
「
今日はちょっと検査ということで5分にし
電気を流し始める際、「まず電気流れたら教えてください」
「
「これぐらいでOKです」と強度が決まると、「
電気治療が始まると、
「
表面的な筋肉ではなく、深層部の体幹筋にアプローチすることで、
「奥深くもだいぶきてると思うので、無茶はせず、
って時は言ってください」と、
「電気が苦手な人もたまにいるので、
K様は「わかりました」と応え、信頼して施術を受け続けました。
夜勤を含む不規則なシフトは、
しかし夜勤では、
特に「
自律神経が乱れると、筋肉の緊張が続き、血流が悪化し、
介護や医療の現場では、利用者様の体を支えたり、
これらの動作は、
K様の検査結果で「背中が相当かばってます」と指摘されたのは、
体幹の深層筋（インナーマッスル）が弱いと、
今回K様が受けた腹部への電気治療は、
首周りの電気治療が表層の筋肉をほぐすのに対し、
この治療により、
つまり、日常の動作そのものが楽になり、
おおたき整体院では、施術前に必ず詳細な検査を行います。
ことで、「
痛みの場所だけを見るのではなく、
この徹底した検査があるからこそ、
K様が以前から受けていた「左右の矯正」は、
骨盤が歪むと、その上に乗る背骨も歪み、
この防御反応が、慢性的な筋肉の硬直や痛みの原因となります。
おおたき整体院では、
痛みの原因は一つではありません。骨格の歪み、筋肉の硬直、
おおたき整体院では、これら全ての要素を総合的に診て、
K様の場合、骨盤の左右バランスは整ってきていたものの、
どんなに良い施術を受けても、
おおたき整体院では、施術後に「なぜこの痛みが起きたのか」「
K様の場合、過酷なシフトは変えられないという前提の中で、「
夜勤前には、
夜勤中は、
夜勤明けは、すぐに寝るのではなく、
体幹を強化するには、
プランクは、
ドローインは、仰向けに寝て膝を立て、
どちらも特別な器具は不要で、ベッドの上でもできるため、
夜勤中は食事のタイミングが不規則になりがちですが、
特にタンパク質をしっかり摂ることで、
また、夜勤中は脱水になりやすいため、
T様は病院の看護師で、月に8回の夜勤をこなしていました。
おおたき整体院での検査の結果、
T様は「以前は夜勤明けに歩くのも辛かったのに、
M様は特別養護老人ホームで働く介護士で、
背中全体が板のように硬くなり、深呼吸もできない状態でした。
2ヶ月の施術で背中の可動域が大幅に改善し、「
S様はコンビニの夜勤スタッフで、
おおたき整体院では、自律神経を整える施術と、
1ヶ月後には「夜勤明けでもしっかり眠れるようになり、
A：理想は夜勤前です。体を整えた状態で夜勤に臨むことで、
ただし、
A：症状の程度や勤務状況によって異なりますが、最初の1〜
A：施術内容によりますが、基本的には問題ありません。
ただし、
A：K様が受けた腹部への電気治療は、
「我慢できる範囲で」
A：整体施術と、
おおたき整体院では、施術だけでなく、
K様のように「
A：おおたき整体院の施術は自費診療となります。ただし、
A：はい、おおたき整体院片江院には駐車場が2台分ございます。
K様の事例から分かるように、介護や医療の現場で働く方々は、
「体力ゲージが赤色」という表現は、
本当に倒れてしまってからでは、回復に時間がかかり、
おおたき整体院片江院は、福岡市城南区片江1-4-
4万人以上の施術実績を持ち、
国家資格保持者が監修した施術法により、
K様のように「懐かしいベルト」と笑顔で話せるような、
職場環境を変えることは難しいかもしれません。人手不足も、
しかし、あなたの体を守ることは、
「なんとか耐えられる体作り」は、
K様が施術者に「わかりました」と応えたように、
おおたき整体院片江院では、
「体がきつい」「夜勤が続いて限界」「
K様のように、
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あなたの体を守るための第一歩を、今日から始めましょう。
