季節の変わり目になると、
特に寒暖差が激しい時期は、
福岡市城南区片江にある「おおたき整体院 片江院」には、
今回は、実際に来院されたK様の事例を通じて、
K様は季節の変わり目に首が横を向いてしまうほどの痛みに悩まさ
しかし、骨盤の歪みを整え、
この記事では、K様の具体的な症状、施術内容、
同じような悩みを抱えている方にとって、
季節の変わり目になると、多くの方が首や腰の痛みを訴えます。
これは単なる偶然ではなく、
朝晩は冷え込むのに、日中は暖かくなるという気温の変化に、
特に夜寝ている間に体が冷えてしまうと、筋肉が硬くなり、
また、朝の涼しい時間帯から昼にかけて気温が上がる中で、
これは筋肉の温度変化に対応しきれず、
K様も「昼暖かくて夜寒いとか、
寒暖差による体への影響は、血流の悪化も引き起こします。
冷えると血管が収縮し、筋肉への酸素や栄養の供給が減少します。
その結果、筋肉が硬くなり、
首は頭を支える重要な部位ですが、
成人の頭の重さは約5キロから6キロあり、
正しい姿勢であれば、頭の重さは背骨全体で分散されますが、
K様の場合、「首の筋肉に負担がかかっている」と指摘され、
これは首の筋肉が過度に緊張し、
首の筋肉に負担がかかる主な原因として、
K様も「肩が巻いてたりとか、反りの動きがあった」
首の筋肉が硬くなると、血流が悪くなり、
また、首の歪みは頭痛やめまい、目の疲れなど、
反り腰とは、骨盤が前に傾き、
一見すると姿勢が良いように見えることもありますが、
K様も「反り腰が強くなってる」と指摘され、
反り腰になると、腰の筋肉が常に緊張状態になり、
また、骨盤が前傾することで、背骨全体のカーブが崩れ、
反り腰が引き起こす主な問題は以下の通りです。
K様の場合、「反りの動きがあったじゃないですか。ってことは、
さらに、反り腰は無意識のうちに起こることが多く、K様も「
うつ伏せで寝ると、腰がさらに反ってしまい、
反り腰を改善するには、骨盤の位置を正しく整え、
K様が来院された時、最も深刻だったのは首の痛みでした。
「真っ直ぐしてください」と言われても、首が横を向いてしまい、
これは首の筋肉が極度に緊張し、
施術者が検査をした際、「おーおーおー」
K様自身も「首だけ気になるって感じ」と話しており、
首が真っ直ぐにできないと、以下のような問題が生じます。
K様の場合、「2週間全然前半大丈夫だったんですよね。
このような急性の痛みは、筋肉の過度な緊張や、
施術者は「今、筋肉周り、首の筋肉に負担がかかっている」
K様が抱えていたもう一つの大きな悩みは、
「2週間で結構戻り早かったりするときもあるじゃないですか」
痛みが一時的に良くなっても、
K様の場合、
施術者は「一番はやっぱり健康なんで、
痛みが繰り返される原因として、
K様は仕事で外回りが多く、
「なかなか取れないです、仕事中」と話しており、
施術者は「水分は取ってるんですよね?」と確認し、
K様の症状を悪化させていた要因の一つに、
外回りの仕事をしており、「外出とるやん」という発言からも、
外回りの仕事は、体への負担が大きいものです。
歩き回ることで足や腰に負担がかかり、
また、K様は「水分はなかなか取れないです、仕事中」と話しており、
水分不足は血流を悪化させ、筋肉の回復を遅らせます。
さらに、K様は「湯船週1やな」と話しており、
湯船に浸かることは、血流を促進し、
週に1回だけでは、
仕事のストレスも、体への負担を増やす要因です。
K様は「ストレスでの負担もありそうですけどね」
「ぺちゃぺちゃぺちゃぺちゃ喋ってる人より、
施術者は「
なっちゃう人もいますね」
おおたき整体院 片江院では、
K様の場合も、
骨盤は体の土台であり、
その結果、首や肩に余計な負担がかかり、痛みが生じるのです。
施術者は「これが要するに土台がありますよっていう状態です」
骨盤の歪みを整えることで得られる効果は以下の通りです。
K様の施術では、アメリカで開発された医療機器を使用し、
ボキボキと音を立てるような施術ではなく、
施術後、K様は「なんかすごいこうなってる気がする」
「真っ直ぐですよ。
これは、体が歪んだ状態に慣れてしまっており、
骨盤の歪みを整えた後、おおたき整体院ではEMS（
EMSは電気刺激によって筋肉を収縮させ、
K様の施術では、3分間のEMSを使用しました。
「前回は10分やったと思うんですけど、今回は3分でこれ」
EMSの主な効果は以下の通りです。
K様は「今ジリジリ、痛っ! 痛い!」と最初は刺激に驚いていましたが、
「強い弱い正直あんまり関係ないです。
EMSの施術中、K様は「なんか、お腹にあるんですけど」
「お腹を締め付けたくないというか」
このように、
K様の施術では、
「この3分でどれだけ変わるか」と施術者が言った通り、
短時間で効果が出る理由は、
骨盤が正しい位置にあることで、
施術後の検査では、以下のような変化が確認されました。
K様は「あー結構反ってたりとかすると余分に出ちゃうので」
まだしてないんですけど、
施術者は「これが要するに土台がありますよっていう状態です」
また、「
短時間で効果が出るもう一つの理由は、
おおたき整体院は延べ4万人以上の施術実績があり、
K様が来院された時、まず詳しい検査が行われました。
施術者は「真っ直ぐしてください」と指示しましたが、
「おーおーおー」と施術者が驚きの声を上げるほど、
検査では、首の筋肉の緊張だけでなく、
施術者は「今、筋肉周り、首の筋肉に負担がかかっている」
また、
「せーの」という掛け声で検査を行った際、K様は「腰にくる」
施術者は「左がやばい」と指摘し、
検査の結果、以下のような問題点が明らかになりました。
K様は「2週間全然前半大丈夫だったんですよね。
施術者は「軸跡です。ちょっと肩が巻いてたりとか、
施術中、K様と施術者の間には自然な会話が交わされました。
この会話を通じて、K様は自分の体の状態や、
施術者が「水分は取ってるんですよね?」と尋ねると、K様は「
この会話から、
また、「湯船週1やな」という発言から、
K様は「週8ぐらいにします」と冗談交じりに答え、
施術中の会話で明らかになったポイントは以下の通りです。
これらの生活習慣が、体の回復を妨げていることが分かりました。
施術者は「寝る前の2時間は携帯触らない」
このように、無理な指導ではなく、
施術者は「まずは水１リットル入れましょう」と提案し、
K様も「前より持ってると思ってる」と答え、
3分間のEMS施術が終わった後、
施術者が「じゃあ動きの検査と」と言って再度検査を行うと、
K様は「おー」と驚きの声を上げ、施術の効果を実感しました。
施術者は「これが要するに土台がありますよっていう状態です」
筋力検査でも、
「せーの」という掛け声で検査を行った際、K様は「腰にくる」
「
施術後に確認された主な変化は以下の通りです。
K様は「なんかすごいこうなってる気がする」
「真っ直ぐですよ。
体が歪んだ状態に慣れてしまっていると、
これは決して悪いことではなく、
施術者は「そりゃ痛くなるでしょうね。首もあれですけど、
「腰が気になってなかったけどな」とK様が答えると、施術者は「
痛みを感じていなくても、
施術の効果を持続させるためには、
K様の場合、仕事中に十分な水分が取れないことが、
施術者は「水分は取ってるんですよね?」と確認し、K様が「
水分が不足すると、血液の粘度が高くなり、血流が悪化します。
その結果、筋肉への酸素や栄養の供給が減少し、
また、筋肉の柔軟性が失われ、痛みが出やすくなるのです。
理想的には、
しかし、K様のように仕事で忙しい方にとって、
施術者は「2リットル飲めって言うじゃないですか。
目の前にして飲まないとストレスじゃ
具体的な水分補給の方法として、以下のような工夫が有効です。
K様は「いつも湯飲みあるじゃないですか。
施術者は「取れる状況には作るけどちょっと難しい」
K様は「湯船週1やな」と話しており、
しかし、湯船に浸かることは、体の回復にとって非常に重要です。
施術者は「湯船は毎日じゃなくても浸かってほしいですね」
湯船に浸かることで得られる主な効果は以下の通りです。
特に、K様のように外回りの仕事で体を酷使している方にとって、
施術者は「血流を良くしたいから、
また、仕事が終わったら足のむくみも気になっていることが分かりました。
湯船に浸かることで、足のむくみも改善されやすくなります。
理想的な入浴方法は、
熱すぎるお湯は体に負担をかけるため、
K様は「寝る前に携帯触らない」というアドバイスに対して、「
現代人にとって、
しかし、この習慣が睡眠の質を下げ、
施術者は「寝る前の2時間は携帯触らない」
スマートフォンのブルーライトは、脳を覚醒させ、
その結果、寝つきが悪くなり、睡眠の質が低下するのです。
K様は「1時間って決めて寝るけど、
施術者は「興奮状態になってるからです」と説明し、
寝る前のリラックス習慣として、以下のような方法が有効です。
施術者は「まずは１リットル水入れましょう」と提案し、
無理に全てを変えようとするのではなく、
K様の大きな問題の一つが反り腰でした。
施術者は「寝る前に、もうストレッチしたらいいじゃないですか」
K様が「これだけ?」と驚くほど、シンプルなストレッチでした。
反り腰を改善するためのストレッチは、仰向けに寝て膝を立て、
施術者は「要するに反り腰をグッと落としてる。
このストレッチを1分間、寝る前に行うだけで、
K様は「起きたらうつ伏せになっていることがすごい多い最近」
施術者は「うつ伏せの姿勢って一番腰に負担が来ちゃうので」
反り腰改善ストレッチの具体的な方法は以下の通りです。
このストレッチを寝る前に行うことで、反り腰が改善され、
また、施術者は「これしてベルトして寝てあげたら結構いい」
K様は「ベルト、そこしか使ってありません。生理中なんです」
施術者は「お腹は締め付けないですけどね」と説明し、
おおたき整体院の施術の核心は、
施術者は「これが要するに土台がありますよっていう状態です」
土台が整うと、以下のような効果が得られます。
K様の場合、骨盤を整えた後の検査で、首の可動域が広がり、
施術者は「
また、「
なくなっていくっていう」と話し、
土台を整えることは、単に痛みを取るだけでなく、
施術者は「一番はやっぱり健康なんで、
個人的にも
K様の大きな悩みの一つが、
この問題を解決するために、
「次回は調整だけでもいいですし、
っ
継続的な施術が重要な理由は以下の通りです。
施術者は「2週間後、月末ぐらい、26ぐらいですね」
この時間帯は、K様が通いやすい時間であり、
また、施術者は「単発4000円くらいでした。
K様は「最低限理想は2回ですけどね」
継続的な施術では、以下のような流れで改善が進みます。
施術者は「
状態になってたのかもしれない
施術の効果を持続させるためには、
K様は最近施術者から教わったストレッチを実践していることが分かりました
施術者は「腕に体が合わせてとか、
自宅でできるセルフケアとして、以下のような方法が有効です。
K様は「こうするといかないのに、これすると結構いく」と話し、
施術者は「これは正しい動きじゃないです。
また、施術者は「ベルトとかで折り合っていただくと、
K様は「ベルト、そこしか使ってありません」
セルフケアを継続するためのポイントは以下の通りです。
施術者は「寝る前に、もうストレッチしたらいいじゃないですか」
施術者は「あかーんあかんあかんあかん」と指摘し、
ソファーの上では体が沈んでしまい、
床の上で行うことで、
おおたき整体院の施術は、
アメリカで開発された医療機器を使用し、
K様の場合も、施術中に「痛い!」
「強い弱い正直あんまり関係ないです」という説明からも、
骨盤矯正も、体に負担をかけない優しい方法で行われます。
K様は施術後に「なんかすごいこうなってる気がする」
施術中に痛みを感じた場合は、すぐに施術者に伝えることで、
一人ひとりの体の状態や感じ方に合わせて施術を進めるため、
通院の頻度は、症状の程度や改善の進み具合によって異なります。
K様の場合、2週間に1回の通院が提案されました。
施術者は「2週間後、月末ぐらい、26ぐらいですね」
初期の段階では、
これは、骨盤の位置を定着させ、
症状が改善してきたら、
施術者は「
ただし、「どうしても皆さんそこはご都合あると思うので」
通院の頻度を決める際のポイントは以下の通りです。
定期的に通うことで、体の状態をチェックし、
また、継続的な施術により、症状の戻りが少なくなり、
EMSは多くの方に有効な施術方法ですが、
K様の場合、「生理中なんです」という状況でしたが、施術者は「
「3日目なんですけど、
EMSを受けられない、
K様の場合、生理中でしたが、
施術者は「お腹を締め付けたくないというか」
「お腹は締め付けないですけどね」
また、EMSの強さは一人ひとりに合わせて調整されます。
K様は最初「今ジリジリ、痛っ! 痛い!」と驚きましたが、施術者がすぐに「こっち下げましょう」
「一応数字だけで言ったら70までは上がるんですけど、
やっていくっていうのが大事なんで
EMSの施術を受ける前には、
施術の効果の持続期間は、個人差がありますが、
K様の場合、
「2週間で結構戻り早かったりするときもあるじゃないですか」
しかし、施術者は「それがどんどんなくなっていくっていう」
効果の持続期間に影響する要因は以下の通りです。
K様の場合、仕事で外回りが多く、
施術者は「一番はやっぱり健康なんで、
継続的な施術とセルフケアを組み合わせることで、
最初は2週間だった持続期間が、1ヶ月、2ヶ月と延びていき、
施術の効果を最大限に引き出し、持続させるためには、
K様の場合、水分不足、湯船に浸かる習慣の少なさ、
施術者は「水分は取ってるんですよね?」「
生活習慣の改善が必要な理由は以下の通りです。
ただし、施術者は無理な指導はせず、
「それなくすとストレスって感じになるし」
生活習慣の改善は、一度に全てを変えようとするのではなく、
施術者は「
できるような状態になってたのかもしれない
おおたき整体院は、延べ4万人以上の施術実績を持つ、
この豊富な施術実績が、
4万人以上の施術を通じて、
季節の変わり目に症状が悪化するパターンや、
施術者は「季節の変わり目とか、
「
豊富な実績があるからこそ、以下のような対応が可能です。
K様の場合も、
また、「2週間で結構戻り早かったりする」
おおたき整体院では、アメリカで開発された医療機器を使用し、
この最先端技術により、
K様の施術でも、
施術後、K様は「なんかすごいこうなってる気がする」
アメリカの最先端技術を活用することで、
また、EMSも最新の機器を使用しており、
「前回は10分やったと思うんですけど、今回は3分でこれ」
施術者は「一応数字だけで言ったら70までは上がるんですけど、
やっていくっていうのが大事なんで
おおたき整体院の施術は、国家資格保持者が監修しています。
厚生労働大臣の免許を受けた有資格者が監修し開発した施術方法で
ただし、施術を行うのは国家資格保持者とは限らないため、
国家資格保持者が監修した施術であることの利点は以下の通りです
K様の施術でも、首の筋肉の緊張、骨盤の歪み、
また、「整形外科との医療連携」により、
必要に応じて医療機関への紹介も可能であり、
施術者は「これが要するに土台がありますよっていう状態です」
このように、専門的な知識を持ちながらも、
K様の事例を通じて、季節の変わり目の首の痛みや反り腰が、
2週間で症状が戻ってしまうという問題も、
K様の事例から学べる重要なポイントは以下の通りです。
K様は仕事で外回りが多く、
また、湯船に浸かる習慣が少なく、
これらの生活習慣が、
施術者は、K様の生活スタイルを理解した上で、
「まずは１リットル水入れましょう」
また、「寝る前に、もうストレッチしたらいいじゃないですか」
もしあなたが、
マッサージや湿布で一時的に痛みが和らいでも、
それは、根本的な原因が解決されていないからです。
おおたき整体院 片江院では、痛みの本当の原因である骨盤の歪みを整え、
4万人以上の施術実績があり、
あなたも根本改善を目指して、
K様のように、最初は「2週間で戻る」
施術者は「一番はやっぱり健康なんで、
あなたも、痛みに悩まされる日々から解放され、
おおたき整体院 片江院では、あなたの体の悩みに寄り添い、
K様のように、季節の変わり目に首や腰の痛みを感じている方、
初回のカウンセリングでは、詳しく体の状態をチェックし、
その上で、一人ひとりに合わせた施術プランを提案いたします。
福岡市城南区片江で整体院をお探しの方、
あなたの健康な体づくりを、全力でサポートいたします。
店舗情報
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
