「デスクワーク中、首が重だるい…」
「スマホを見ていると頭痛がする」
「マッサージでは一時的に良くなるけど、すぐ戻る」

そんなお悩みの背景には、“ストレートネック”が隠れているかもしれません。
最近では「スマホ首」とも呼ばれ、現代人の不調の原因のひとつとして注目されています。

ストレートネックとは？｜本来あるべきカーブが失われた状態

首の骨（頸椎）は、横から見ると本来ゆるやかなカーブ（前弯）を描いています。
このカーブがクッションとなり、頭の重みや衝撃を吸収しているのです。

しかし、スマホやパソコンを長時間見る姿勢が続くと

◇ 首が前に出る
◇ 肩が内巻きになる
◇ 背中が丸くなる

このような姿勢の乱れによってカーブが失われ、首がまっすぐな状態＝ストレートネックになってしまいます。

ストレートネックによる主な症状

・慢性的な首こり・肩こり
・後頭部やこめかみの頭痛
・目の疲れ・めまい・吐き気
・寝ても疲れが取れない
・手のしびれ・背中の痛み
・自律神経の乱れ（不眠・動悸・イライラなど）

頭の重さは約5〜6kgありますが、首が前に出るほどその重さは倍増。
首〜背中の筋肉や神経への負担が急増し、上記のような不調が起きやすくなります。

ストレートネックと整体｜姿勢・呼吸・神経から整える

おおたき整骨院では

◇ 首〜肩甲骨〜背骨〜骨盤の連動を改善し、正しい姿勢を再教育
◇ 呼吸を深める胸郭アプローチで自律神経の安定をサポート
◇ 首に過剰な負担をかけるクセ（座り方・スマホ姿勢など）の指導
◇ インナーマッスルをEMSで活性化し、姿勢をキープできる体に

「骨だけを矯正する」のではなく、“全身のバランス”と“神経の通り”を回復させる施術を行っています。

症状を“その場しのぎ”にせず、根本から改善しませんか？

ストレートネックは放っておくと、首のヘルニアや自律神経失調にもつながるリスクがあります。
慢性的な首こり・頭痛・倦怠感が続く方は、姿勢と神経の通りを見直す整体がオススメです。

「最近なんとなく調子が悪い…」
その感覚は、あなたの体からのサインかもしれません。