普段の日常生活を送っている中で、

なんか体が重だるい・・・
立っていると腰が痛くなる・・・
座って作業していると、肩こりや頭痛が酷くて集中できない・・・

そんな経験ってありませんか？？？

こんな状態に心当たりがあるあなたは

日頃から姿勢が歪んでいる可能性がかなり高いです・・・

とはいえ。
実際に歪んでいるの？？という部分は自分では分からないですよね？

そこでやってみていただきたいのが
「セルフ骨盤チェック」です！

すご～く簡単なので是非やってみてください！

【方法】
1.壁に頭・背中・お尻・かかとをつける
2.その体勢のまま、片手を腰と壁の隙間に入れる

たったこの２つだけ！！
この時に、腰と壁の隙間に手のひらが２枚ほど入るような方は
完全に骨盤が歪んでしまっており、反り腰姿勢になっています・・・
腰痛やヘルニア・狭窄症・圧迫骨折を起こしてしまうリスクはもちろん、
ポッコリお腹などの原因にもなってしまいます。

２枚以上入ってしまったあなたは、今後取り返しのつかない事になってしまうかも…

一度変形等が起こってしまうと、それを元に戻すのが大変だったり、最悪元に戻らないことも。
あなたの体にかかる負担も大きくなってしまいます…

何か起こってから施術するのでは、正直遅いんです！

そうなってしまう前にきちんとした施術を是非受けていただきたと思っております。

姿勢チェックにて歪みがあったあなたは、体に向き合う機会を作ってみてはいかがでしょうか？

なにかあれば当院にもお任せください！