今回は坐骨神経痛についての話をしていきます。

皆さん坐骨神経痛って聞いたことありますでしょうか？？

最近よくテレビや雑誌やネットでもよく目にすることが増えてきましたね。

坐骨神経痛とは、簡単に症状説明すると、、、

・お尻から足にかけて、痛み、シビレ、違和感がある状態

・何か明らかなきっかけがあったわけではなく、いつの間にかこの状態になってた

・お尻を拳で叩きたくなるような感じがする

・ギックリ腰に過去になったことがある

これに心当たりがあった場合は、もしかしたらあなたの症状は坐骨神経痛かもしれません。

この症状はそもそも何が原因なのでしょうか？

坐骨神経痛の原因は様々ですが、何が原因だったとしても確実に言えるのは、

“骨盤のズレが起きないと坐骨神経痛は起きない“という事です。

原因は骨盤のズレなんです。

水分不足や、運動不足、ストレッチ不足などなど、色々細かい要因はあります。

でも、水分不足の人や、運動不足の人や、ストレッチ不足の人って、メチャクチャ多くいますし、世の中のほとんどの人が大体このどれかに当てはまりますよね？

もしこれらが原因なのだとしたら、世の中、坐骨神経痛の人だらけになっちゃいます。

基本的に骨盤のズレがあるから、坐骨神経痛になるんです。

それに加えて水分や運動やストレッチが不十分だと、より坐骨神経痛になるリスクが高まる。

といった感じです。

坐骨神経痛はお尻の筋肉が硬くなってしまって、硬くなった筋肉がお尻から足にかけて伸びてる神経（坐骨神経）を圧迫することによって起こります。

そしてお尻の筋肉が硬くなる原因は骨盤のズレです。

固まったお尻の筋肉をほぐすためにマッサージをしても、一時的には良くなりますが、

翌日には元に戻ってしまうんです。。。

なので大切なのは、お尻の筋肉が硬くならないように根本的に骨盤のズレを正してあげることです。

骨盤のズレを整えると、全身の骨のズレが出にくくなります。

結果、坐骨神経痛だけでなく、肩こりや慢性腰痛、膝の痛みや股関節の痛みも軽減していくことになります！

骨盤矯正することでこんなにもたくさんのメリットがあるんです！