骨盤矯正が必要な理由って何？？

と聞かれることがたまにあります

今回は骨盤矯正、骨盤をケアするとどんなメリットがあるのか紹介します！！

1.姿勢が良くなる

自身の骨盤の適正角度を保つことができれば、その上につながる背骨の角度も自然とベストな位置に保たれるので、常にきれいな姿勢がキープできます！

気が付いたら背中が丸まっていたり首が前に出ていたりする人は、骨盤がゆがんでいる証拠です

しっかりケアすれば、ストレスなく美しい姿勢で過ごせるようになりますよ！

2.お尻が上がる&お腹がへこむ

骨盤がゆがんでしまうとお尻が大きくなり、ポッコリお腹になってしまいます…

体重はそんなに重くないのに見た目が太って見えるのは体脂肪が増えただけではなく、骨格にせいでもあるんですね！

骨盤を正しい位置にするだけでも痩せて見えますよ！

3下半身太りや代謝の低下を解消

骨盤がゆがんで反り腰になると、下半身に伸びてる太い動脈である鼠経動脈（そけいどうみゃく）を圧迫してしまって下半身がむくんでしまいます！

むくみを長期に渡り放置してしまうと、なんと脂肪になってしまうので要注意です！

また、反り腰になると内臓を圧迫するので、血流が悪くなり代謝の低下につながります

4生理痛の改善

骨盤が反り腰になると、内臓が下に下がってしまうと女性の場合、子宮を圧迫してしまいます

圧迫が原因で子宮の血流もかなり悪くなってしまいます

その状態が続くと酷い生理痛になったり、子宮筋腫になったり

不妊に繋がることもあります…

骨盤の角度を直すと、生理痛も軽くなったと言われる人が多いのは子宮に対する負担が軽減されるからなんです！

骨盤の歪みを改善することで、こんな風にさまざまないいことがあります！

なかなか改善しないお悩みがあるのは骨盤から治してみると良いですよ！！