年が明けて2週間経ちましたね！

日常の生活リズムに戻りつつある頃ですが、実はこの時期・・・年末年始の疲れが一気に体に現れる方が急増中なんです。

忘年会や新年会での暴飲暴食、大掃除や家族の集まりなどでの慌ただしい日々に加え
寒さの影響で体は予想以上に疲れを溜め込んでいる可能性が高いです。

特に肩や腰に疲れを感じたり、全身のだるさや眠気が取れない場合、筋肉の緊張や血行不良が原因となっている可能性が高いです・・・
こうした体の不調を放置すると、慢性的な肩こりや腰痛・免疫力の低下などにも繋がるため早めのケアが大切です。

整体では、硬まってしまった筋肉をほぐし体の歪みを整えることで血流が改善され
疲れを根本から解消するお手伝いができます♪
さらに、整体を受けることで自律神経のバランスが整うため、心身ともにリフレッシュする効果もありますよ！

年末年始の疲れをそのままにしていると、体の不調がどんどん長引きやすくなります。
この時期こそ、整体で体をリセットするのが大切です。

新しい一年を快適にスタートさせませんか？？

お体の不調が気になる方も、ぜひお気軽にご相談ください。