「歩くと膝が痛む」
「階段の上り下りがつらい」
「正座やしゃがむ動作ができない」

そんな症状を抱える方が増えているのが、「変形性膝関節症」です。
整形外科では“加齢による関節のすり減り”とされがちですが、整骨院では
「膝に負担をかけている全身のバランス」を整える保存療法を行っています。

変形性膝関節症とは？

加齢や過去のケガ・体重増加などにより、膝の関節軟骨がすり減ることで

◇ 関節の隙間が狭くなる
◇ 骨同士がぶつかるようになる
◇ 炎症や腫れ・変形が起こる

これが変形性膝関節症です。
特に女性に多く、60代以上では3人に1人が膝に痛みを抱えているとも言われています。

初期段階なら「整える」ことで改善が可能

◇ 朝の立ち上がりや歩き始めに痛む
◇ 階段や長時間歩行で膝に違和感
◇ 休めば痛みが和らぐ

このような症状があるうちは、骨盤や股関節・足首のゆがみや使い方を改善することで、膝への負担を軽減できる可能性があります。

整骨院でできる保存療法とは？

おおたき整骨院では、膝の状態を評価したうえで

◇ 骨盤〜股関節〜膝〜足首の全体バランスの調整
◇ 膝周囲の筋緊張や癒着のリリース
◇ EMSによる太ももや内転筋の強化（関節の安定化）
◇ 歩き方や日常動作のクセの見直し

を行い、手術に頼らず、膝にかかる負担を減らす施術を行っています。

「年だから仕方ない」とあきらめる前に

膝の変形があっても、痛みの原因は“使い方”にあることが多いです。
早めに整えて、関節の進行を防ぐことが、10年後の健康寿命を守る第一歩になります。

膝の違和感は、“体のサイン”。放置せず、今のうちに整えていきましょう。