「最近、なんだか疲れやすい」「肩こりや腰の重さがなかなか取れない」

そんな悩みを抱えている方の多くが、実は“姿勢の乱れ”に原因があります。
とくに、スマートフォンやパソコンを長時間使用する習慣がある現代人は
知らず知らずのうちに猫背や巻き肩、反り腰といった姿勢のクセが身についていることが多いです。

姿勢が悪いと見た目の印象が老けて見えるだけでなく、体内にも多くの影響を及ぼします。

たとえば、猫背になることで肺が圧迫され呼吸が浅くなり、疲労回復に必要な酸素が十分に取り込めなくなります。
また、反り腰になると腰椎への負担が増し、慢性的な腰痛の原因になります。
さらに、姿勢の乱れは背骨を通る神経や血管、自律神経系にも悪影響を及ぼし、
結果として頭痛・めまい・倦怠感・便秘・冷えなど、さまざまな体の不調を引き起こす要因となるんです。

当院ではまず、姿勢の写真撮影や動作チェックなどを通じて、骨盤や背骨のゆがみ、筋肉の左右差、重心の偏りなどを丁寧に評価します。

その上で、一人ひとりの状態に合わせた骨格矯正や筋肉調整、セルフケア指導を行い、根本から姿勢を整えていきます。

施術後は「背筋がスッと伸びて呼吸がしやすくなった」「肩や腰の痛みが軽くなった」
といったお声を多くいただいています。

特に女性の場合、姿勢の悪化は見た目の印象だけでなく、内臓下垂やぽっこりお腹、生理不順、自律神経の不調など美容面や体調面にも直結します。
だからこそ、ただ筋肉をほぐすのではなく、姿勢そのものに着目したケアが必要不可欠なんです！！

「長年の姿勢のクセだから、もう治らないかも…」と思っている方も、まずは現状を知ることが第一歩です。
痛みや不調の原因を知り、体のバランスを整えることで、健康的で若々しい毎日を手に入れるサポートをさせていただきます。

▽福岡市城南区／七隈駅徒歩すぐ おおたき整骨院・整体院