
「マッサージを受けてもすぐ戻る」「揉んでもらっても楽になるのはその日だけ」
そんな肩こり、実は“原因”が肩にないことが多いってご存じですか?
肩こりの根本改善には、“表面”だけでなく“土台”である姿勢や骨格のバランスに目を向けることが大切です。
肩を揉んでも根本解決にならない理由
肩こりがあると、「硬いところをほぐせば良くなる」と思いがちです。
ですが、肩周りの筋肉が硬くなるのは結果であって、原因ではないことがほとんど。
肩が凝る背景には、こんな体の状態が潜んでいます
・猫背や巻き肩などの姿勢の崩れ
・骨盤のゆがみによる全身バランスの乱れ
・長時間の同じ姿勢(スマホ・パソコン)
・呼吸が浅い・ストレスで交感神経優位に
これらが複合的に作用し、肩や首の筋肉に「休みがない状態」をつくってしまうのです。
整体でどこを整えるべきか?
当院では、単に肩を揉むのではなく、全身のバランスと動きのクセを確認した上で、根本から整えていく施術を行っています。
特に多いのが【骨盤の前傾+猫背+巻き肩】のセット。
この状態では、肩の筋肉が常に引っ張られ、どんなにほぐしてもすぐに戻ってしまいます。
当院でのアプローチ
◇姿勢・骨盤の矯正(トムソンベッド使用)
◇背中〜首の筋肉を緩める電気療法
◇呼吸と自律神経のバランス調整
◇インナーマッスルによって骨盤を起こすEMSサポート
一人ひとりのライフスタイルに合わせて、「肩が凝らない体」を目指してサポートしています。
こんな方はぜひご相談ください
・同じ場所がいつも凝る
・肩こりから頭痛・吐き気まで出る
・すぐに元通りになってしまう
・肩だけでなく全体のバランスを見てほしい
マッサージで“効かない肩こり”は、整体で根本から見直すタイミングかもしれません。