週1回3ヶ月の治療プラン

川畑先生が提案したのは、週1回のペースで3ヶ月間治療を続けるプランでした。
「理想は週1回です。治療効果が残っているうちに次の治療を行うことで、右肩上がりで良くなっていきます」

逆に、間隔が空きすぎると、せっかくの治療効果が薄れてしまいます。
「1ヶ月後、2ヶ月後に来ても、また元に戻ってしまっていたら、ずっと横ばいで改善しません」という説明に、
T様は「確かに、計画的に通った方が良いですね」と納得されました。

次回の予約は、3日後の土曜日に設定しました。「早い人だと3日くらいで戻ってしまうので、そのタイミングで
一度治療をしておきたいんです」という川畑先生の提案に、T様は「土曜日なら大丈夫です」と快諾されました。

筋トレ再開のタイミングと注意点

T様が気にしていたのは、筋トレをいつから再開できるかということでした。
「今は完全にやめておいた方が良いですか?」という質問に、川畑先生は「1週間は休んでください」と答えました。

「2日前がピークだったということなので、今日から換算して1週間は休んで、炎症を完全に治しましょう。
その後は、無理のない範囲で再開しても大丈夫です」という説明に、T様は「分かりました。1週間我慢します」と答えました。

ただし、再開する際の注意点もありました。「スクワットのような腰に負担がかかる種目は、もう少し先に
した方が良いです。座ってできる上半身のトレーニングなら、比較的早く再開できますよ」というアドバイスに、
T様は「なるほど、種目を選べば良いんですね」と理解を深めました。

日常生活で気をつけるべきポイント

正しい座り方の実践

川畑先生は、デスクワーク中心のT様にとって、座り方が最も重要だと強調しました。
「今日、せっかく姿勢が良くなったので、この状態を保つためにも、座り方を意識してください」

具体的には、椅子の奥までしっかりお尻を引いて座り、背もたれに寄りかかることです。
「隙間が空くと、また前かがみになってしまいます。思いっきり後ろまで座ってください」という指導に、T様は実際に座って確認しました。

「この座り方だと、確かに背筋が伸びますね。でも、疲れてくると前のめりになってしまいそうです」というT様の懸念に、
川畑先生は「疲れたら一度立って、背筋を伸ばしてください。それだけでも全然違いますよ」とアドバイスしました。

水分補給の重要性

川畑先生は、意外なアドバイスもしました。「お水は普段飲みますか?」という質問に、
T様は「たまに飲む程度です」と答えます。「これからは、意識して水分を取ってください」と川畑先生。

「なぜ水分が大切かというと、今日の治療で血流を良くしたんですが、その効果を持続させるためには、水分が必要なんです」

という説明を受けて、T様は「そうなんですね。意識して飲むようにします」と答えました。

「炎症というのは、字の通り火事が起きている状態です。今日の治療で鎮火作業をしましたが、燃えかすが残っています。
それを流すためにも、水分補給が大切なんです」という分かりやすい例えに、T様は納得の表情を見せました。

入浴とアイシングの使い分け

T様は「お風呂に浸かった方が良いですか?」と質問しました。川畑先生の答えは意外なものでした。
「今日は浸からない方が良いです。明日からなら大丈夫ですよ」

その理由は、炎症の状態にあります。「急に痛めた時は、炎症がピークになるまで2日かかるんです。今日が3日目
くらいなので、これから炎症が下がっていくところです。温めてしまうと、また炎症が上がってしまうんです」

「じゃあ、腰が痛い時は冷やした方が良いんですか?」というT様の質問に、「急に痛めた時は冷やした方が良いです。
でも、普段から凝っているような慢性的な痛みは温めた方が良いですよ」と使い分けを説明しました。

費用と通院プランの説明

初回特別料金と2回目以降の料金

川畑先生は、費用についても明確に説明しました。「今日の初回は1000円です。次回の2回目は3500円で見させて
もらいます」というリーズナブルな料金設定に、T様は「それなら続けやすいですね」と安心した様子でした。

「3回目以降は、基本的に5500円になります。ただ、通院ペースによって月額プランもあるので、
2回目の時に詳しく説明させていただきます」という川畑先生の説明に、T様は「分かりました」と答えました。

「福岡市内の整体院の相場は、1回7000円から1万円くらいです。うちはできるだけ負担を少なくして、継続して
通っていただけるように努めています」という言葉に、T様は「ありがたいです」と感謝の言葉を述べました。

月額プランのメリット

川畑先生は、月額プランの仕組みも簡単に説明しました。「月に何回通うかによって、料金が変わる仕組みです。
回数券のように最初にまとめて払うのではなく、月ごとの支払いなので、無理がないと思います」

「例えば、週1回なら月4回ですよね。その場合の月額料金は、2回目の時に体の状態を見て、最適なプランを
提案させていただきます」という説明に、T様は「それなら安心です」と答えました。

「一番もったいないのは、来たり来なかったりすることなんです。計画的に通うことで、お金も時間も無駄にせず、
確実に改善できます」という川畑先生の言葉に、T様は「確かに、そうですね」と納得されました。

完全予約制で待ち時間なし

川畑先生は、通いやすさについても説明しました。
「うちは完全予約制なので、待ち時間がほとんどありません。お仕事で忙しい方でも、時間を無駄にせず通えます」

T様は「それは助かります。前に通っていた整骨院は、予約しても30分くらい待たされることがあったので」と過去の経験を話しました。
「うちでは、そういうことがないように努めています」という川畑先生の言葉に、T様は安心した様子でした。

「次回は月曜日の13時で予約を取りました。診察券をお渡しするので、次回からはこれを受付に出してください」
という説明を受けて、T様は「分かりました。よろしくお願いします」と答えました。

施術後の注意事項とセルフケア

好転反応の可能性を事前に説明

川畑先生は、施術後の注意事項を丁寧に説明しました。
「今日、これだけ体が変わったので、人によってはだるさや痛みが出ることがあります。これは好転反応といって、悪いことではありません」

「体が良い方向に変わろうとしている証拠なので、心配しないでください。お水を飲んで、
今日はゆっくり休んでください」という説明に、T様は「分かりました」と答えました。

「もし、あまりに痛みが強くなるようなら、連絡してください。ただ、ほとんどの人は大丈夫なので、
心配しすぎないでくださいね」という川畑先生の言葉に、T様は「ありがとうございます」と感謝の言葉を述べました。

LINEでのフォロー体制

川畑先生は、T様にLINE登録をお願いしました。
「うちでは、LINEでやり取りをさせてもらっています。何か気になることがあれば、いつでも連絡してください」

「予約の変更もLINEでできるので、便利ですよ」という説明に、T様は「それは助かります」と答えました。
実際にその場でLINE登録をして、名前を送信しました。

「施術後の経過も、次回来る前にLINEで教えてもらえると、次の施術の参考になります」という
川畑先生の言葉に、T様は「分かりました。様子を見て連絡します」と答えました。

無理のない範囲での日常生活

川畑先生は、日常生活についてもアドバイスしました。
「仕事はしょうがないですが、できるだけ無理をしないでください。特に、重いものを持つとか、長時間同じ姿勢でいるとかは避けてください」

「筋トレは1週間休んで、その後は様子を見ながら再開してください。無理はしないでくださいね」
という言葉に、T様は「分かりました。焦らずに治していきます」と答えました。

「今日、これだけ良くなったので、きっと良くなりますよ。一緒に頑張りましょう」という川畑先生の励ましの言葉に、T様は「お願いします」と笑顔で答えました。

腰痛が悪化する仕組みと予防策

痛みの5段階進行モデル

川畑先生が説明した「痛みの5段階進行モデル」は、T様にとって非常に分かりやすいものでした。
「痛みは急に出るように見えますが、実は段階的に進行しているんです」

第1段階は姿勢の歪みです。「デスクワークや日常の癖で、少しずつ体が歪んでいきます。この段階では痛みはありません」。
第2段階は可動域の制限です。「体が硬くなって、動ける範囲が狭くなります。まだ痛みは少ないです」

第3段階が筋力の低下、第4段階が痛みの出現、そして第5段階が神経症状です。
「T様は今、第3段階にいます。ここでしっかり治療すれば、第4、第5段階には進みません」という説明に、T様は「なるほど、だから今が大事なんですね」と理解を深めました。

デスクワークが腰痛を引き起こす理由

川畑先生は、デスクワークがなぜ腰痛を引き起こすのかを詳しく説明しました。
「長時間座っていると、骨盤が後ろに倒れて、腰が丸くなります。この姿勢が続くと、腰の筋肉が常に引っ張られた状態になるんです」

さらに、「椅子が合っていないと、より悪化します。T様の職場の椅子はどんな感じですか?」という質問に、
T様は「普通のオフィスチェアです。特に良いものではないですね」と答えました。

「できれば、腰にクッションを当てるなどして、腰の隙間を埋めてあげると良いです。それだけでも、
腰への負担が減りますよ」というアドバイスに、T様は「やってみます」と答えました。

筋トレが逆効果になるケース

T様にとって意外だったのは、筋トレが逆効果になることがあるという事実でした。
「健康のために筋トレをしていたのに、それが腰痛を悪化させたなんて」とT様。

川畑先生は「筋トレ自体は悪くないんです。ただ、体が歪んだ状態で筋トレをすると、歪んだまま筋肉がついてしまうんです」と説明しました。
「特にスクワットは、正しいフォームでやらないと、腰に大きな負担がかかります」

「T様の場合、骨盤が前に傾いた状態でスクワットをしていたので、腰に過度な負担がかかってしまったんです。
まずは骨盤を整えてから、正しいフォームで筋トレをすることが大切です」という説明に、T様は「そうだったんですね。勉強になります」と答えました。

座骨神経痛とヘルニアの違い

座骨神経痛の特徴と症状

川畑先生は、T様が過去に経験した座骨神経痛について詳しく説明しました。
「座骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先まで痺れや痛みが出る症状です。T様も以前、つま先まで痺れが出たんですよね」

「座骨神経痛自体は病名ではなく、症状の名前なんです。その原因は様々で、ヘルニアの場合もあれば、骨盤の歪みが原因の場合もあります」
という説明に、T様は「そうなんですね。ヘルニアだけが原因じゃないんですね」と理解を深めました。

「T様の場合、前回の座骨神経痛は、おそらく骨盤の歪みが原因だったと思います。だから、安静にしていれば治ったんです。
でも、根本的な歪みは治っていなかったので、今回また症状が出てきたんです」という説明に、T様は納得の表情を見せました。

ヘルニアに進行するサイン

川畑先生は、ヘルニアに進行する危険なサインについても説明しました。
「常に痺れが出るようになったら、要注意です。特に、力が入らないとか、感覚が鈍いとかの症状が出たら、すぐに病院に行った方が良いです」

「今のT様は、痺れが出ていないので、まだヘルニアではありません。でも、このまま放置すると、ヘルニアに進行する可能性があります」
という説明に、T様は「やっぱり早めに来て良かったです」と安堵の表情を見せました。

「ヘルニアになると、手術が必要になることもあります。手術は時間もお金もかかるし、回復にも時間がかかります。
だから、今のうちにしっかり治しましょう」という川畑先生の言葉に、T様は「はい、お願いします」と力強く答えました。

病院との連携体制

川畑先生は、病院との連携についても説明しました。「うちでは、整形外科と連携しています。
もし、治療していく中で病院での検査が必要だと判断したら、紹介状を書きますので安心してください」

「逆に、病院でヘルニアと診断されて、手術を勧められた人でも、うちの治療で改善するケースもあります。
西洋医学と東洋医学の両方の視点で診ることが大切なんです」という説明に、T様は「そういう連携があると安心ですね」と答えました。

「今のところ、T様は病院に行く必要はないと思います。ただ、治療していく中で、あまり変化がなかったり、痺れが出てきたりしたら、
一度病院で検査を受けた方が良いかもしれません」というアドバイスに、T様は「分かりました」と答えました。

他の整骨院との違いと強み

4万人以上の施術実績

おおたき整体院の大きな強みは、豊富な施術実績です。
「うちは2021年3月時点で、延べ4万人以上の施術を行っています」と川畑先生。この数字は、多くの患者様から信頼されている証です。

「様々な症状の患者様を診てきた経験があるので、T様のような急性腰痛から、慢性的な肩こり、
産後の骨盤矯正まで、幅広く対応できます」という説明に、T様は「実績があると安心ですね」と答えました。

「一人一人の症状や体の状態は違うので、マニュアル通りの施術ではなく、その人に合った施術を提供することを心がけています」
という川畑先生の言葉に、T様は「確かに、今日も私の状態に合わせて施術してくれましたね」と納得されました。

アメリカ発の最先端医療機器

おおたき整体院では、アメリカで開発された最先端の医療機器を使用しています。
「今日使った矯正ベッドも、アメリカで開発されたものです。科学的根拠に基づいた施術ができるんです」と川畑先生。

「ボキボキ鳴らすような昔ながらの矯正ではなく、体重を利用した安全な方法です。体に負担をかけずに、確実に骨格を整えることができます」
という説明に、T様は「確かに、痛くなかったですし、効果も実感できました」と答えました。

「海外の最新技術を取り入れることで、より効果的で安全な施術を提供できます。これが、他の整骨院との
大きな違いです」という川畑先生の言葉に、T様は「先進的な治療を受けられるのは嬉しいです」と答えました。

国家資格保持者監修の施術

おおたき整体院の施術は、国家資格保持者が監修しています。
「厚生労働大臣の免許を受けた有資格者が、施術内容を監修しているので、安全性と効果が保証されています」と川端先生。

「ただし、国家資格保持者が直接施術するわけではなく、監修した施術を私たちスタッフが行う形です」という
正直な説明に、T様は「それでも、ちゃんとした資格を持った人が監修しているなら安心ですね」と答えました。

「また、整形外科との医療連携もあるので、西洋医学と東洋医学の両方の視点で患者様の体を診ることができます」
という説明に、T様は「総合的に診てもらえるのは心強いです」と答えました。

よくある質問と回答

施術は痛くないですか?

「施術は痛くないですか?」という質問は、多くの患者様が気にされるポイントです。
おおたき整体院では、ボキボキ鳴らすような痛みを伴う施術は行いません。専用の医療機器を使い、体重を利用して優しく骨格を整えていきます。

電気治療も、強すぎる刺激は逆効果だと考えています。患者様の感覚を確認しながら、痛気持ちいいくらいの強さで調整します。
T様も「前に行った整骨院で強すぎる電気を流されて痛かった」という経験がありましたが、当院では「これなら大丈夫です」と安心されました。

ただし、股関節のストレッチなど、部位によっては多少の痛みを伴うこともあります。
その場合も、患者様の状態を見ながら無理のない範囲で行いますので、ご安心ください。
痛みが強すぎる場合は、遠慮なくお伝えいただければ、すぐに調整いたします。

何回くらい通えば良くなりますか?

「何回くらい通えば良くなりますか?」という質問も、よくいただきます。
症状や体の状態によって個人差がありますが、一般的には週1回のペースで3ヶ月程度が目安です。

T様のような急性腰痛の場合、最初の数回で痛みはかなり楽になります。
ただし、痛みが取れたからといって治療をやめてしまうと、また元に戻ってしまいます。根本的な歪みを治すには、ある程度の期間が必要です。

「1回2回で完全に治る」という魔法のような治療法はありません。体が長年かけて歪んできたように、治すにも時間がかかります。
ただし、計画的に通っていただければ、確実に改善していきます。途中で諦めずに、一緒に頑張りましょう。

保険は使えますか?

保険適用については、症状によって異なります。
急性の怪我(ぎっくり腰など)の場合は、保険適用できるケースもあります。ただし、慢性的な肩こりや腰痛、姿勢矯正などは自費診療となります。

当院では、できるだけ患者様の負担を少なくするため、福岡市内の相場よりもリーズナブルな料金設定にしています。
初回は1000円、2回目は3500円、3回目以降は基本5500円です。月額プランもあるので、継続して通いやすい料金体系になっています。

保険適用の可否については、初回のカウンセリング時に詳しくご説明いたします。
また、医療費控除の対象になる場合もありますので、領収書は大切に保管してください。

駐車場はありますか?

おおたき整体院梅林院には、15台分の駐車場があります。福岡市城南区梅林という立地で、車でのアクセスも便利です。
駐車場が満車の場合は、お電話いただければスタッフが誘導いたします。

公共交通機関をご利用の場合は、福大前駅や野芥駅からバスでアクセスできます。
城南区や早良区にお住まいの方にとって、通いやすい立地だと好評をいただいています。

初めてご来院される方は、場所が分かりにくい場合もあるかもしれません。その際は、遠慮なくお電話ください。丁寧にご案内いたします。

予約は必要ですか?

おおたき整体院は完全予約制です。予約なしでの来院はお受けできませんので、必ず事前にご予約ください。予約は、お電話またはLINEで承っています。

完全予約制にしている理由は、患者様をお待たせしないためです。予約制にすることで、一人一人にしっかり時間を取って、丁寧な施術を提供できます。
T様も「前の整骨院では予約しても待たされた」という経験がありましたが、当院では「待ち時間がなくて良い」と評価していただきました。

予約の変更やキャンセルは、LINEで簡単にできます。急な予定変更があっても、柔軟に対応いたしますので、お気軽にご連絡ください。

服装はどうすれば良いですか?

施術を受ける際の服装は、動きやすい服装であれば特に指定はありません。
ジーンズやスカートなど、動きにくい服装の場合は、着替えをご用意いただくか、当院でお貸しすることもできます。

T様の場合、仕事帰りにスーツで来院されましたが、上着とベルトを預かり、そのまま施術を受けていただきました。
無理に着替える必要はありませんが、より効果的な施術を受けるためには、動きやすい服装がおすすめです。

靴下は履いたままで大丈夫です。施術ベッドに上がる際は、靴を脱いでいただきます。貴重品はロッカーに預けていただけますので、安心してお越しください。

子連れでも大丈夫ですか?

お子様連れでの来院については、事前にご相談ください。施術中はお子様を見ることができないため、基本的には
お一人でのご来院をお願いしています。ただし、ご事情がある場合は、個別に対応させていただくこともあります。

産後の骨盤矯正など、小さなお子様がいらっしゃる方も多く来院されています。
その場合は、ご家族に預けるか、保育サービスを利用されている方が多いです。どうしても難しい場合は、一度ご相談ください。

施術時間は、初回は60分程度、2回目以降は30〜40分程度です。
その間、お子様を預けられる環境を整えていただけると、より集中して施術を受けていただけます。

まとめ：腰痛は放置せず早期改善を

T様の事例から学ぶ重要ポイント

T様の事例から学べる重要なポイントは、腰痛を放置せず、早めに専門家に相談することの大切さです。
「運動不足だから筋トレをしよう」という前向きな気持ちは素晴らしいですが、体が歪んだ状態での筋トレは、かえって症状を悪化させることがあります。

また、「安静にしていれば治る」という考えも危険です。
急性の痛みは安静で一時的に楽になることもありますが、根本的な歪みは治りません。そのため、何度も同じ症状を繰り返してしまうのです。

T様は、過去の座骨神経痛の経験から、「また同じことになるのでは」という不安を抱えていました。
しかし、早めに来院して根本的な治療を受けることで、座骨神経痛やヘルニアへの進行を防ぐことができました。
この判断が、将来の健康を守ることにつながったのです。

骨盤の歪みが全身に影響する理由

今回の施術で明らかになったのは、骨盤の歪みが全身に影響するということです。
骨盤は体の土台であり、ここが歪むと、背骨や肩、首など、全身のバランスが崩れてしまいます。

T様の場合、骨盤が前傾し、左右にも傾いていました。さらに、背骨が右にねじれ、猫背になっていました。
これらの歪みが複合的に作用して、腰に大きな負担をかけていたのです。

施術後の写真では、骨盤が正しい位置に戻り、背骨もまっすぐになりました。この変化は、1回の施術で実現しましたが、
定着させるには継続的な治療が必要です。体が正しい姿勢を記憶するまで、計画的に通院することが大切です。

デスクワーカーが気をつけるべきこと

デスクワーク中心の生活をしている方は、特に骨盤の歪みに注意が必要です。長時間座っていると、骨盤が前に倒れ、
腰が丸くなります。この姿勢が続くと、腰痛だけでなく、肩こりや頭痛など、様々な不調の原因になります。

T様には、正しい座り方を指導しました。椅子の奥までしっかりお尻を引いて座り、背もたれに寄りかかることです。
また、疲れてきたら一度立って、背筋を伸ばすことも大切です。

さらに、定期的に体のメンテナンスを受けることをおすすめします。
車の定期点検と同じように、体も定期的にチェックして、歪みを整えることで、大きな不調を予防できます。

筋トレを安全に続けるために

T様のように、健康のために筋トレをしている方は多いでしょう。
筋トレ自体は素晴らしい習慣ですが、体が歪んだ状態で行うと、かえって体を壊してしまうことがあります。

特にスクワットのような、腰に負担がかかる種目は注意が必要です。
正しいフォームで行わないと、腰痛を悪化させる原因になります。まずは骨盤を整えてから、正しいフォームで筋トレを行うことが大切です。

T様には、1週間筋トレを休んでもらい、その後は座ってできる上半身のトレーニングから再開してもらうことにしました。
腰の状態が完全に良くなってから、スクワットなどの下半身トレーニングを再開する予定です。焦らず、段階的に進めることが、長く筋トレを続ける秘訣です。

おおたき整体院で根本改善を目指す

おおたき整体院梅林院では、単なる痛みの緩和ではなく、根本的な改善を目指しています。
そのために、骨盤・背骨の歪みを整える骨格矯正、筋肉・関節・神経を総合的に診る多角的アプローチ、そして日常生活での体の使い方指導を行っています。

T様の事例のように、1回の施術で姿勢が大きく改善することもあります。ただし、それを定着させるには、継続的な治療が必要です。
週1回のペースで3ヶ月間、計画的に通院していただくことで、根本的な改善が実現します。

福岡市城南区梅林、早良区、福大前、野芥、干隈、西南杜周辺で、腰痛や肩こり、骨盤矯正、産後ケアなどでお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。完全予約制で、お一人お一人に丁寧な施術を提供いたします。

ご予約・お問い合わせ

おおたき整体院梅林院では、腰痛、肩こり、頭痛、股関節痛、膝痛、産後の骨盤矯正、脊柱管狭窄症、
座骨神経痛、ヘルニア、ぎっくり腰、足のしびれ、姿勢改善など、様々な症状に対応しています。

T様のように、「また悪くなるのでは」という不安を抱えている方、「このまま悪化したらどうしよう」と心配されている方、
ぜひ一度ご相談ください。豊富な施術実績と最先端の医療機器を使った、科学的根拠に基づいた施術で、あなたの体を根本から改善いたします。

完全予約制ですので、事前にご予約をお願いいたします。初回は1000円、2回目は3500円とリーズナブルな料金設定で、
継続して通いやすい環境を整えています。駐車場も15台完備していますので、お車でのご来院も便利です。

お気軽にお問い合わせください。あなたの健康な体づくりを、全力でサポートいたします。

【おおたき整体院 梅林院】
住所：福岡県福岡市城南区梅林２－３－１０ 城南ハイツＡ棟１階
アクセス：福大前、野芥、干隈、西南杜周辺
駐車場：15台完備

皆様のご来院を、心よりお待ちしております。