86歳になっても、好きなことを続けたい。仲間と笑い合いたい。
長年の趣味である卓球を週4日楽しんでいたK様は、ある日突然、
左側を中心とした鈍い痛み、
病院では脊柱管狭窄症と診断されましたが、
一人暮らしの日常で、卓球は生きがいそのものでした。
この記事では、K様がおおたき整体院 片江院で受けた施術と、その驚くべき変化についてご紹介します。
高齢になると、腰痛は年齢のせいだと片付けられがちです。
しかし、痛みには必ず原因があります。
長年の姿勢の歪み、
K様の場合も、若い頃からの猫背、
それでも、
本記事では、実際の施術内容、K様の体の変化、
同じような悩みを抱える方、
K様が初めておおたき整体院 片江院を訪れたのは、痛みがピークに達した時でした。
そして、
週に4日、公民館での卓球を楽しんでいたK様。
しかし、腰の痛みが悪化し、
「
卓球中は痛みがあっても、手だけ動かせばいいと思っていました。
仲間からは「大丈夫？」と心配されながらも、「負けられない」
しかし、
ある日、足がもつれて転倒したK様。
「圧迫骨折しているかもしれない」
後日、腰痛が悪化した際にMRIを撮影したところ、
しかし、
狭窄症と聞いて、K様の頭をよぎったのは、
以前は1時間、
腰痛だけではありませんでした。
一年ほど前から、
しかし、腰痛が悪化するにつれて、
足が思うように動かない、
しびれは神経の圧迫を示すサインです。放置すれば、
K様自身、若い頃から姿勢が悪いことは自覚していました。
「何十年も前から」
整体師が背中を触った瞬間、「かなり丸いですね」
骨盤が前に倒れる反り腰の状態で、
「何十年も前からやもんね」とK様。
K様が整体院を訪れる決断をしたのは、
痛みのピーク、将来への不安、
「なんで早くせえへんやったろうかと思って後悔してます」
そんな後悔の念が、
過去に回路や整骨院に通った経験もありました。
「早めにできてたら」という思いは、
痛みを我慢し、「
その結果、
K様がおおたき整体院 片江院を見つけたのは、インターネット検索でした。
「ここ一番いいとこだなと思った」とK様。
その理由は、
特に印象的だったのは、
「
多くの整体院は夕方で終了してしまいます。
しかし、
「もう無理で時間がだめだろうと思ったけど電話かけた」とK様。
高齢者にとって、日中の明るい時間帯に通えることも重要ですが、
おおたき整体院 片江院では、初回に徹底的なカウンセリングと検査を行います。
まず、担当の嶋田先生が丁寧に問診を行いました。
一つ一つ確認していきます。
K様の場合、週4日の卓球という活動的な生活が、
「
一人暮らしで暇だからと始めた卓球が、
しかし、
転倒のエピソードも詳しく聞き取りました。足がもつれたこと、
問診の後、K様の姿勢を写真撮影しました。
写真を見たK様は驚きました。
「そうなんですよ」「
後ろからの写真では、背骨が右に曲がり、
横からの写真では、骨盤と肩、
「この線が基準になります」と説明を受けながら、
「昔から、
次に、体の動きを細かくチェックしました。
首、肩、
首を上に向ける動作では、真上どころか、
「背中の丸みが強すぎるので」
肩の動きは比較的良好でしたが、
これは、
腰の動きは最も制限が大きく、左右にひねる動作、
「
カウンセリングと検査の結果、
それは、
K様の骨盤は、大きく二つの問題を抱えていました
。一つは前傾、
骨盤が前に傾く「反り腰」の状態になっていました。
これにより、
さらに、左の骨盤が下がり、右が上がる傾きもありました。
骨盤の傾きは、背骨の歪みにも連動します。
骨盤の上に乗る背骨も、大きく歪んでいました。
横から見ると、
背骨が歪むと、脳は「これ以上歪まないように」
その結果、
硬くなった筋肉は血流を悪化させます。
血流が悪くなると、
また、背骨の歪みは神経の圧迫にもつながります。
体の歪みは、関節の動きも制限します。
K様の場合、
卓球では、球を打つ際に腰をひねる動作が必要です。
しかし、
足首や股関節の動きも制限されていました。
これが、
関節が正常に動かないと、体は代償動作を行います。
K様の体の問題が明らかになったところで、
おおたき整体院 片江院の施術は、骨格矯正を中心とした、
施術に入る前に、嶋田先生はK様に「正しい状態」
骨盤矯正専用のベルトを巻き、
「これで動くか動かないか。これで動けば絶対に良くなる体です」
すると、驚くべき変化が起きました。
「痛くないでしょ？」と確認され、K様は「痛くないですね」
後ろに反る動作も、
ベルトで効果を実感したK様は、施術への期待を高めました。
このベッドは、体重を利用して関節を調整する仕組みです。
「一気にガンとはやらないので、安心して受けてください」
過去に別の整骨院で「
施術は、まず骨盤から始まりました。
右と左、
最初は左の骨盤が全く動かない状態でしたが、
骨盤の矯正が終わると、次は背骨に移ります。
腰椎、胸椎、
K様の場合、特に胸椎の歪みが大きく、
「本当によく我慢しましたね」
肩甲骨の調整も行いました。
これも丁寧にほぐしていきます。
最後に、股関節の調整です。K様の股関節は、内回し・
特に外に開く動作が硬く、
施術は約40分間。痛みはほとんどなく、K様は「
施術が終わり、K様はゆっくりと起き上がりました。
その瞬間、
再び、首、肩、腰の動きをチェックします。
首を上に向ける動作では、
「全然違いますね」
肩の動きも改善しました。
横から上げる動作で、
腰の動きは、最も劇的な変化を見せました。
左右のひねり動作、
「
施術後、再び姿勢の写真を撮影しました。
後ろからの写真では、背骨の曲がりが減り、
左右のバランスが改善され、
横からの写真では、骨盤が起き上がり、
つま先重心だったのが、
「全然違いますよね」とK様。自分の体の変化を目の当たりにし、
最も重要なのは、痛みの変化です。
「足が軽いです」とK様。
両足の甲のしびれも、
歩いてみると、足取りが軽く、
ただし、「最初は戻ります」と説明しました。
施術を終えたK様は、満足そうな表情で感想を語りました。
「本当に痛くないですね」とK様。
しかし、おおたき整体院の施術は、
「気持ちがいいぐらい」
高齢者にとって、痛みのない施術は非常に重要です。
「いいとこ選んだ」とK様は喜びました。同時に、「
痛みが出始めた時、転倒した時、もっと早く治療を受けていれば、
しかし、先生は「今からです」と励ましました。
86歳でも、
その言葉が、
最も嬉しかったのは、卓球復帰への希望が見えたことでした。
「
「来年も山笠に行きましょう」という約束も、
来年も、その次の年も、
「死ぬまで健康でいましょう」という言葉に、
年齢を理由に諦めない。
そのための体づくりを、
初回の施術で大きな変化を実感したK様ですが、
根本的な改善には、
次回の予約は、3日後の土曜日に設定されました。
初期段階では、
施術後の体の戻り具合を見ながら、通院間隔を調整していきます。
K様の場合、長年の歪みがあるため、最初は週1回のペースで、
おおたき整体院では、
最初の1〜2ヶ月は、体の歪みを整える期間です。
骨盤、背骨、
次の2〜3ヶ月は、その状態を定着させる期間です。
そして、6ヶ月目以降は、メンテナンスの期間です。
月に1〜
K様が最も気になっていたのは、
「
ただし、無理は禁物です。
体の動きが改善し、痛みがなくなり、
K様の場合、元々が活動的で、筋力もある程度保たれていました。
「今年中にはできるように」という目標は、
適切な施術と、
おおたき整体院 片江院では、90歳の方も施術を受けています。
ドロップテーブルを使った矯正は、
強い力でグイグイ押したり、
落下の瞬間に、わずか数ミリ単位で骨を動かします。
痛みがほとんどないため、
おおたき整体院では、4万人以上の施術実績があります。
最高齢は90歳。その方も、定期的に通院し、
年齢を理由に断ることはありません。
高齢者特有の症状、例えば骨粗鬆症、圧迫骨折の既往、
一人一人の体の状態を見極め、最適な施術計画を立てます。
おおたき整体院のスタッフは、全員が国家資格を保持しています。
高齢者の場合、既往症や服薬状況も考慮する必要があります。
また、整形外科との医療連携も行っています。
必要に応じて、
施術だけでなく、日常生活での体の使い方も重要です。
K様にも、
まず大切なのは、姿勢への意識です。
猫背になっていないか、
鏡の前に立ち、横から自分の姿を見てみましょう。
耳、肩、骨盤、
座る時も、背もたれに寄りかかりすぎず、骨盤を立てて座ります。
ただし、最初は意識しても、すぐに戻ってしまいます。
「
施術後は、体の状態が大きく変わります。
筋肉がほぐれ、
この時、水分が不足していると、
1日1.5リットルを目標に、こまめに水を飲みます。
お茶でも構いませんが、
施術後は、体が良い状態になっています。
しかし、
K様の場合、卓球はしばらく休むことが推奨されました。
公民館までの10分程度の歩行は問題ありません。
ただし、
草むしりなど、中腰の姿勢を長時間続ける作業も避けます。
高齢者の整体について、よく寄せられる質問にお答えします。
年齢に上限はありません。おおたき整体院では、
大切なのは、年齢ではなく、体の状態です。
骨粗鬆症や圧迫骨折の既往がある場合でも、
ドロップテーブルを使った矯正は、ほとんど痛みがありません。
ただし、体の状態によっては、
その場合は、
痛みを我慢する必要はありません。
無理なく、
症状や体の状態によって異なりますが、一般的には3〜
最初の1〜2ヶ月は週1〜2回、その後は週1回、
K様の場合、長年の歪みがあるため、
しかし、継続することで、
整体施術は、基本的に保険適用外です。
おおたき整体院でも、
ただし、料金は相場よりも低く設定されています。
残念ながら、一回の施術で完治することはほぼありません。
特に、
ただし、初回から効果を実感する方は多くいます。
K様も、
大切なのは、良い状態を維持し、定着させることです。
体の状態によって異なります。
痛みがなくなり、可動域が改善し、
K様の場合、経過が良ければ数ヶ月での復帰が期待できます。
復帰後も、定期的な施術でメンテナンスを続けることが、
もちろん可能です。ご家族での来院も歓迎しています。
高齢者の方と一緒に、
おおたき整体院 片江院は、福岡市城南区片江に位置し、アクセスも良好です。
K様のように、バスで通院される方も多くいます。
公民館まで10分程度歩ける方であれば、
お車でお越しの方のために、駐車場も2台分用意されています。
平日は夜9時まで営業しているため、
土曜日も営業しており、
詳しい営業時間や定休日については、お問い合わせください。
K様の事例は、高齢者でも体は変わるという希望を示しています。
長年の姿勢の悪さ、骨盤の歪み、脊柱管狭窄症。
大切なのは、痛みを我慢せず、早めに専門家に相談することです。
K様は、卓球復帰という明確な目標を持っています。
あなたも、好きなことを続けるために、体を整えてみませんか。
おおたき整体院 片江院では、皆様のご来院をお待ちしております。
初回は1980円で、
まずは、
ご予約やご質問がございましたら、
スタッフ一同、
福岡県福岡市城南区片江１丁目４-５４ふくふくビル1F
一緒に、健康で活動的な毎日を取り戻しましょう。
