「肩がずっと重い」「マッサージをしてもすぐ元に戻る」
福岡市でもこのようなお悩みを抱える方は非常に多く、特にデスクワークやスマホ時間が長い方に多く見られます。
実は、肩こりは単に筋肉が硬くなるだけでなく骨格の歪みや血流不良、呼吸の浅さが複雑に絡み合って起こる症状です。

肩こりの主な原因

肩こりの根本原因は、次のような要素が組み合わさっていることが多いです。
◇ 長時間の前傾姿勢（猫背・ストレートネック）
◇ 肩甲骨周囲の血流不足
◇ 自律神経の乱れや呼吸の浅さ
◇ 運動不足による代謝低下

筋肉を一時的にほぐすだけでは、根本的な改善にはつながりにくいのです。

当院の肩こり整体の特徴

おおたき整骨院・整体院では、肩だけを揉む施術は行いません。
肩こりの原因となる首・背骨・骨盤の歪みに着目し、姿勢を整えることで血流を改善します。
また、肩甲骨の動きを回復させる施術により、呼吸が深くなり、肩が軽くなる感覚を実感していただけます。

生活習慣の見直しも大切

整体とあわせて、以下のような習慣改善が効果的です。

◇ 1時間に1回は肩を回すストレッチを行う
◇ デスクワーク中は顎を引き、背もたれに寄りかかる
◇ 湯船でしっかり温まり血流促進

肩こりは、正しいアプローチを続ければ必ず改善に向かいます。
福岡市で「どこに行っても改善しなかった肩こり」でお悩みの方は、ぜひ当院の整体をご体験ください。