「慢性的な肩こりがつらい」「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな悩みを抱えていませんか？

福岡市内でも特にデスクワークや家事・スマホ利用が多い世代では、肩こりのご相談が非常に増えています。
でも実は、肩こりは“肩そのもの”に原因があるとは限らないんです。

▼肩こりの根本原因は“姿勢”と“血流”にあり

肩こりは、筋肉の緊張によって血流が悪くなり、老廃物がたまることで痛みや重だるさを感じる症状です。
特に問題となるのが、猫背や巻き肩、ストレートネックなどの姿勢不良。

現代人の多くはスマホやパソコン作業が日常的になり、知らないうちに頭が前に出た状態で過ごしています。
この姿勢が続くと、首〜肩の筋肉が常に引っ張られた状態になり、血流が滞ってしまいます。

また、姿勢が崩れる背景には「骨盤のゆがみ」が隠れていることが多く、
骨盤が傾くことで全身のバランスが崩れ、肩に余計な負担がかかるのです。

▼なぜ“肩だけ”を揉んでも改善しないのか？

「肩こり＝肩を揉むもの」と考える方は多いですが、
実は肩だけをマッサージしても根本改善にはつながらないケースがほとんどです。

一時的に血流がよくなっても、姿勢や骨格のゆがみが残っていれば、またすぐに筋肉が硬くなり再発してしまいます。

そこで必要なのは、
・肩こりの原因となる姿勢・動作のクセを見極めること
・土台である骨盤の調整
・肩甲骨や首の可動域の回復
・再発を防ぐためのセルフケア指導

これらをトータルで行うことが、本当の意味での肩こり改善につながります。

▼おおたき整骨院の肩こり施術の特徴

当院ではまず「今の姿勢の状態」を丁寧にチェックします。
その上で、骨盤・背骨・肩甲骨まわりの動きやバランスを整え、肩こりの根本原因にアプローチしていきます。

必要に応じて、インナーマッスル（体幹）の働きを高めるEMS機器や、
自宅でできる簡単なセルフケアもご提案。

「姿勢を整えることで、自然と肩がラクになった」
「呼吸がしやすくなり、疲れにくくなった」
といったお声も多くいただいています。

▼肩こりを“放置しない”ことが健康への第一歩

肩こりを軽く考えて放置していると、
・頭痛やめまい
・眼精疲労
・不眠や自律神経の乱れ
といった不調にまでつながる可能性があります。

「いつも肩がこっているのが当たり前」
そんな状態から抜け出したい方は、今こそ身体の土台から整えてみませんか？

▼福岡市城南区で肩こりにお悩みの方は、おおたき整骨院へ

おおたき整骨院では、肩こりの「その場しのぎ」ではなく、姿勢から整える根本改善を大切にしています。

梅林・片江・七隈エリアから多数ご来院いただいております。
肩こりでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください！