少しずつ涼しい感じがしてきましたね！

それでもまだまだ暑いですが…

この季節の変わり目が一番注意して過ごさないといけないのは知っていましたか？

季節の変わり目の際にギックリ腰や、寝違え、頭痛が出てしまう事が多く

なぜこの時期に多いのかというと…

主な原因は

・自律神経のバランスが崩れてしまっている

という事が挙げられます！

自律神経は2種類で①交感神経、②副交感神経です！

それぞれ

交感神経は興奮している時、運動をしている時

副交感神経は寝る前や、リラックスをしている時に

使われています！

なので、体のONとOFFの役割を持っています！

これが寒暖差によって、うまく使われなくなった時に症状として頭痛等が出てしまいます…

このように神経系の乱れから症状が出る事も多いです！

これを予防していく為にオススメなのは

骨盤矯正を行う事です！

土台を整えて、背骨の可動域(動き)をスムーズにしてあげると

負担が解消され、自律神経のバランスが正常化します！

季節の変わり目でいつも辛い思いをされている方は

是非1度当院の施術を受けて見てください！