仕事や毎日の用事に追われていると、
肩が重い、腰がガチガチに張っている。そう感じていても、「
けれども、体のこわばりは少しずつ積み重なります。
この記事では、福岡市城南区の片江にあるおおたき整体院片江院で実際にあった来店のようすをもとに、
読み終えるころには、今の自分の体に何が起きているのか、
この記事では、次のようなことをやさしい言葉でお話しします。
肩こりと腰痛がなぜ長引くのか、
あわせて、自宅でできる簡単なケアや、
専門的な話はできるだけ使いません。
今回ご来店されたのは、お仕事が忙しい日々を送るA様です。
施術者がまず気にしたのは、以前よりぎっくり腰のような腰の痛み
「変わったことはなかったですか」と声をかけると、
痛みの場所を一緒に確かめていくと、
また、過去に肩を痛めた経験があり、
A様の痛みは、ずっと同じ強さで続くものではありませんでした。
「波はあるけれど、なくならない」という感じです。
こうした波のある腰痛は、じつは多くの方に見られます。
また、体の左右で硬さが違うことも分かりました。左側がとくに硬
左右の差は、体の使い方のくせが出ているサインです。このあと、
お仕事が忙しい時期は、
長く座ったり、同じ動作をくり返したりすると、
筋肉は動かさずに固まったままだと、血のめぐりが悪くなります。
A様も、肩とまわりの背中、そして腰が、
忙しさがそのまま体の硬さになって出ていると考えると分かりやす
体の疲れは、本人が気づく前に進んでいることがよくあります。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、腰の動きがぎこちなくなり、
さらに、季節の変わり目で急に寒くなると、
この時期に体調をくずす方が増えるのも、
だからこそ、忙しい時期ほど早めに体を整えることが大切です。
A様が来店を決めたのは、
施術者からも「
痛みがひどくなってからでは、仕事にも大きな影響が出ます。そう
忙しいときほど、自分で時間をつくるのは大変です。
もうひとつの理由は、
マッサージのように「気持ちよかった」で終わるのではなく、
自分の体の状態が分かると、不安がへります。
また、久しぶりに会っても気軽にお話しできる雰囲気があり、
おおたき整体院片江院では、施術の前にしっかりとお話をうかがいます。
問診票に書いていただいたあと、いつごろから、どのあたりに、
A様の場合も、「どの辺ですか」「いつごろからですか」と、
今感じている痛みは、結果として出ているだけのことがあります。
だからこそ、最初のお話をていねいに聞くことが、
お話のあとは、体を動かして確かめます。
たとえば、腰を後ろにそらしてもらうと、
また、うつ伏せや仰向けで体の重さの違いを見て、
こうして、
原因を説明してから施術に入るので、
多くの整体院では、痛いところをもんだり、
おおたき整体院片江院では、痛みの土台となる骨盤や背骨のゆがみを整えること
骨盤がゆがむと、体はそれ以上ゆがまないように、
こうなると、もんでも一時的にしか楽になりません。
アメリカで開発された専用の医療機器を使い、ボキボキしない、
施術は骨盤と背骨だけではありません。関節、筋肉、
電気だけ、もむだけ、触れるだけでは、体全体を見ていないため、
たとえば、ひざの痛みの原因が、
A様の腰と肩の不調も、
| 見る場所 | ねらい |
|---|---|
| 骨盤と背骨 | 痛みの土台を整える |
| 関節 | 動きをなめらかにする |
| 筋肉 | かたさをゆるめる |
| 神経 | 体の反応を整える |
上の表のように、四つの面から体をみることで、
施術中は、体の状態を伝えながら進めます。
「ここは硬いですね」「右と左で差が出ていますね」と、
また、世間話もしながら、リラックスしていただきます。
体は、緊張していると力が入ってしまいます。気持ちがゆるむと、
施術では、傾いていた骨盤をしっかり起こしていきます。
骨盤が立つと、背骨が自然に伸びて、腰の負担が小さくなります。
続けて、胸まわりをひらき、肩の位置も下げていきます。
最後に、肩を下ろす動きを確認し、
施術が終わったあと、体の変化を実際に確かめていただきます。
腰を動かしたときの軽さや、肩が下りた感じを、
当院では、98%の方が初回から効果を実感しています。
A様も、体の硬さが落ち着いたことを感じておられました。
姿勢の写真を撮って、施術前後を比べることもあります。
ご自身では分からない変化が、目で見て分かります。左右の高さが
姿勢が整うと、見た目だけでなく、動きやすさも変わってきます。
仕事の合間に体が楽になると、気持ちにも余裕が生まれます。
担当者として大切にしているのは、痛みの場所だけを見ないことで
A様のように、腰や肩が硬い方は、
また、忙しい方ほど、「ちゃんとケアしたい」
次のような事例も多くあります。
T様は、パソコン作業が多く、
M様は、立ち仕事で腰が重く、ぎっくり腰をくり返していました。
S様は、足のしびれが気になっていました。
どの方も、痛い場所だけでなく、体全体の土台を整えたことが変化
忙しい毎日でも、数分でできるケアがあります。
椅子に座ったまま、両肩をゆっくり耳に近づけて、
つぎに、両手を後ろで組み、胸をひらきます。
痛みが出るほど無理をしないことが大切です。
腰には、
1時間に一度は立ち上がって、軽く体をのばしましょう。
物を持ち上げるときは、腰だけで持たず、
強い痛みやしびれが続くときは、無理にストレッチをせず、
施術で状態が良くなっても、
おおたき整体院片江院では、悪くなった原因をお伝えし、
だからこそ、
とはいえ、忙しい時期は体が疲れやすいため、
痛みが出てから行くのではなく、不調が出る前に整えるという考え
車も、定期的な点検をすれば大きな故障を防げます。
忙しいときほど、早めに整えておくと、
また、季節の変わり目や、体調を崩す方が増える時期には、
整体院を選ぶときは、実績や資格、考え方を見ることが大切です。
おおたき整体院片江院は、施術人数のべ4万人以上（2021年3月時点）
さらに、アメリカで開発された医療機器を使い、
こうした点は、安心して通える大きな理由になります。
| 比較ポイント | 一般的な施術 | {店名} |
|---|---|---|
| 中心となる方法 | もむ、電気をかける | 骨盤と背骨を整える |
| 原因のみつけ方 | 痛い場所を中心に | 全身から原因を探す |
| 施術後 | その場かぎりになりがち | 体の使い方も学べる |
表のように、考え方に違いがあります。
Q. 肩こりと腰痛は一緒に整えられますか？
A. はい。体はつながっているため、肩と腰を別々にではなく、
Q. ボキボキされるのが不安です。
A. ボキボキしない、体に負担の少ない施術です。
Q. ぎっくり腰をくり返しています。
A. 骨盤の傾きや体の使い方が関係していることがあります。
Q. 車で行けますか？
A. 駐車場が12台分あります。
Q. 場所はどこですか？
A. 福岡県福岡市城南区片江１丁目４-５４ふくふくビル1Fです。
Q. 初回から効果を感じられますか？
A. 98%の方が初回から効果を実感されています。効果には個人差が
Q. 何を相談してもいいですか？
A. 肩こり、腰痛、頭痛、ひざ、姿勢など、
次のサインがあれば、早めのケアがおすすめです。
| チェック項目 | 体からのサイン |
|---|---|
| 肩が上がったまま下がらない | 肩こりが進んでいる |
| 腰を反らすと硬い | 腰まわりが固まっている |
| 左右で重さが違う | 体のくせが出ている |
| 腰の違和感がよく出る | ぎっくり腰の前ぶれ |
ひとつでも当てはまれば、今の体を一度確かめてみてください。
A様の例から分かるのは、
肩こりも腰痛も、がまんし続けるとつらさが増します。原因を知っ
城南区や片江で整体をお探しなら、{店名}
おおたき整体院片江院は、福岡県福岡市城南区片江１丁目４-
肩こり、腰痛、頭痛、ぎっくり腰、姿勢のことなど、
忙しい毎日を支える体づくりを、一緒に始めましょう。
