年末年始を健康に過ごすためには?

今年も残りわずかの日数になりました…

本当にあっという間ですね!

 

ここ最近の冷え込みがかなり厳しく、お体の不調が悪化している方が増えている印象です

そもそものお話になりますが

お体の不調(腰痛、肩こり、頭痛等々)はなぜ出てしまうのか知っていますか?

筋肉が固まってしまう事でその症状が出てきてしまうのはもちろんですが

その筋肉が硬くなってしまう原因があるから不調は出てきてしまいます

 

ではその筋肉が硬くなる原因は何かというと骨盤のゆがみが原因です

骨盤が歪んでしまうと、筋肉が硬くなるだけではなく骨の負担もかなり大きくなる為

坐骨神経痛、ヘルニアなどの神経からの症状が出てくる可能性が大きくなります

 

ヘルニアになってしまうとしびれが出てしまったり、力が入りにくくなったりして

生活の支障が出てきてしまいます

 

特に年末になると仕事や年末年始の準備が忙しくなったりして

どうしても体の負担が大きくなりやすい時期になるので

骨盤の歪みは今のうちに改善しておくのが得策です!

 

年末年始体の不調がない状態で過ごせたらいいですね!

骨盤の歪みは当院の施術で改善していけるので、一度お任せください!


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