よく「骨盤矯正をしたら痩せますか？」という質問をお受けすることがあります。

実際に「骨盤矯正をしたら痩せた！」「骨盤矯正で痩せ体質になった！」というのをよく耳にする方もいらっしゃるのではないでしょうか？

結論からお話しすると、“骨盤矯正では痩せません”。

では、世の中に出回っている「骨盤矯正をしたら痩せる！」っていうのが嘘かというと、

そういうわけでもございません。

厳密にいうと、「骨盤矯正“だけ”では痩せない」という事です。

骨盤を整えることによって起こる身体のメリットとして、“代謝アップ”というのはあります。

骨盤を整えると身体の動きが良くなり、柔軟性がアップし、可動域（関節の動ける範囲）も良くなります。

その結果、少し体を動かすだけでも全身の関節が同時に動くので、少しの動きでも多くのエネルギーを使うことになり、脂肪の燃焼率がアップします。

例えば骨盤がずれている人の場合なら、肩を動かす時に“肩の関節や肩甲骨だけ”で動かすことになるので、あまりエネルギーを使いません。

これがただ肩を上げるだけでも全身の骨格や関節が動いてくれたら、多くのエネルギーを使うことになるので、よりダイエット向きな体となります。

骨盤矯正だけでもこんな効果があるんです。

でもこれは代謝が上がっただけで、これまで通りの食事だったり、排泄量が少なかったりすると痩せることは出来ません。

実は当院で出来ることの中に「運動なしで3か月で－8.6キロ出来るダイエットコース」というのもあるのですが、

実はそのダイエットコースの中でも骨盤矯正はしていきます。

何故していくのかというと、排泄量を増やすためです。

代謝を上げる事よりも、排泄量を増やすことの方が実はダイエットにおいては大切なんです。

骨盤矯正だけでは痩せることは出来ないので、そのような認識でいて頂けると幸いです。

しかし稀に、「骨盤矯正をしただけで痩せた」という人も事実いらっしゃいます。

こういう人は恐らく、ダイエットにおいて必要な事をすでに生活の中でやっていて、あとは骨盤矯正をして代謝のアップと排泄量アップするだけだったという方ではないかと思います。

あとは骨盤が整う事で、痩せて見えるようになったというのもあるかもしれませんね。

当院のダイエットコースが気になる人はぜひ一度ご連絡してみてくださいませ。