骨盤矯正は、体の痛みや姿勢の改善を目的として広く行われている施術の一つです。

しかし、「骨盤矯正は意味がない」という情報も見たり聞いたりしたことがあるのではないでしょうか？

実際は、骨盤矯正は体を改善する上で必ず必要な施術になります。

では、なぜそのように言われるか、その理由について書いていきます。

1.骨盤の位置は個人差がある

まず、骨盤の位置や形状には個人差があります。

骨盤が前に傾いていたり、左右で高さが違っていたりすることはある程度は自然なことですが、歪み方にももちろん個人差があります。

「骨盤が歪んでいる」からと全員に同じ矯正を行ったとしても、それが必ずしも正しい位置に戻すことになるとは限りません。

2.一時的な効果しか期待できない

骨盤矯正の施術を受けた直後は、姿勢が改善したり、痛みが軽減されたりすることが多いです。

しかし、その効果はもちろん一時的です。歪みの原因は日常生活動作にあるので、施術をやめると元の状態に戻ってしまいます。

施術を継続し、常に体をケアし続けることが矯正においては1番のポイントになります！！

3.根本的な問題を解決しない

骨盤の歪みが強い場合、原因は生活習慣にあることが多いです。

（例えば、長時間のデスクワークや片側の肩にばかり負担をかける動作、長時間寝転んでスマホを見ているなど）

また、姿勢を支える筋力不足なども同時に挙げられます。

骨盤矯正だけではこれらの根本的な問題を解決することはできません。

そのため、生活習慣の改善や筋力トレーニングを行わない限り、骨盤矯正だけでは持続的な効果を得ることが難しいとされています。

骨盤矯正は一時的な効果を感じることができる施術です。

ただ、その効果が持続するかどうかは個人の生活習慣や根本的な問題の改善が重要になります。

骨盤矯正を検討する際は、施術の限界やリスクを理解し、信頼できる専門家に相談しましょう♪