デスクワークで手首が痛い、マウスを握るたびに違和感がある・・・そんな悩みを抱えていませんか?
福岡市城南区片江にある「おおたき整体院 片江院」に通うデザインコンサルタントのT様(30代男性)も、
今年に入ってから感じ始めた手首の違和感は、
しかし、
この記事では、T様の実際の体験をもとに、
手首が痛いとき、多くの人は「手首だけの問題」と考えがちです。
しかしT様のケースでは、
デザインコンサルタントという職業柄、
しかし本当の原因は、骨盤が左に傾き、背骨が歪んでいたこと。
土台である骨盤が傾くと、
T様は「体が硬い、血流が悪い」と自覚していましたが、
T様は以前、整形外科を受診したことがありました。
しかし「薬をいっぱい出されて、結局どこ行ったらいいのかな」
レントゲンには骨の異常は映りません。
片江の整体院では、写真撮影と詳細な動きの検査によって、
「思ったよりは歪んでない」とT様自身も驚いていましたが、
T様はゴルフを趣味としており、
「結局バランスを崩す動作ですね」
これを繰り返すことで、骨盤のねじれが強まり、
さらにデスクワークでは、前かがみの姿勢が続きます。
T様は「昔より冷えやすくなった。足とか手が冷たい感じがする」
おおたき整体院 片江院では、まず詳しいカウンセリングから始まります。
T様の場合、手首の痛みだけでなく、過去のぎっくり腰の経験、
「今年入って違和感があって、先月くらいから痛みに変わった」
痛みが出る動作を確認すると、手首を内側にひねったり、
これは腱鞘炎の典型的な症状ですが、なぜ腱鞘炎になったのか、
カウンセリングの後、T様の体を写真撮影しました。
後ろから見ると、左右の肩の高さが微妙に違い、
横から見ると、骨盤が前に倒れ、腰が反っている状態。
「これが理想の状態ですよ」と説明を受けたT様は、「
しかし写真で見ると、
次に、首や肩、腰の動きを検査しました。
首を右に向けると、比較的スムーズに動きます。
肩を上げる動作では、右肩は比較的スムーズですが、
腰をひねる動作でも、右にはある程度回りますが、
これらの動きの制限は、
カウンセリングと検査の後、
これは一時的に骨盤を正しい位置に起こすためのベルトです。
ベルトを巻いた瞬間、T様の表情が変わりました。
「動かしやすくないですか?」と聞かれ、「結構動かしやすい」
首を左右に動かすと、
腰をひねる動作も、明らかに可動域が広がっています。
骨盤は体の土台です。
骨盤が前に傾いていると、
ベルトで骨盤を起こすと、背骨が自然にまっすぐになります。
T様は「ベルトを巻いただけでこんなに変わるのか」
しかしこれは一時的な変化。ベルトを外せば、
だからこそ、施術によって骨盤を正しい位置に整え、
ベルトを巻いた状態で、手首の動きを確認しました。
「さっきちょっとしか動かしてなかったですね。
痛みは完全には消えていませんが、
これは、骨盤を起こすことで肩や腕の位置が整い、
手首だけを治療しても、骨盤の歪みが残っていれば、
片江の整体院では、
このベッドは、
T様も以前、
「音がグーって鳴って、バチッと鳴っているのをやった」
施術が始まると、ベッドが「ガシャン」という音と共に動きます。
痛みはなく、むしろ心地よい刺激。T様も「これは経験がある」
まず、骨盤の動きを確認しました。
右の骨盤を押さえると、グッと沈む感触があります。
これは、左の骨盤が後ろに倒れて固まっている状態です。
施術では、まず左の骨盤を動かしやすくするために、
その後、トムソンベッドで骨盤を正しい位置に戻していきます。
「せーの」という掛け声と共に、ベッドが動く。
骨盤だけでなく、背骨のねじれも取っていきます。
T様の場合、左に体重が乗りすぎているため、
このねじれを取るために、体をひねりながらベッドで矯正します。
「結構ねじれてますね」と指摘されたT様。しかし施術後には、
施術中、T様は「痛いけど、気持ちいい」と話していました。
これは、固まっていた筋肉や関節が動き始めたサインです。
骨盤の矯正だけでは不十分です。
骨盤を支える股関節周りの筋肉も、硬くなっていました。
T様の場合、右の股関節が特に硬く、
施術では、股関節周りの筋肉を丁寧にほぐしていきます。
「あー、痛い」とT様。しかし「めっちゃ効いてる」
股関節が柔らかくなると、骨盤の動きもスムーズになります。
次に、肩甲骨周りの筋肉をほぐしました。
T様は「肩がガチガチ」と自覚しており、
デスクワークで前かがみの姿勢が続くと、
施術では、肩甲骨を内側に寄せる動きを促しながら、
「これが正しい位置です」と説明を受けたT様は、「
最後に、手首の関節を整えました。
手首には小さな骨がたくさんあり、
施術では、手首を優しく動かしながら、
「ちょっと痛いかもしれないですけど、大丈夫です」
施術後、手首を動かすと「さっきより動かしやすい」
施術後、再び写真を撮影しました。
施術前と比べると、肩の高さが揃い、
「パッと見て分かる。痩せるときは、なんとなく痩せます」
姿勢が整うと、見た目にも変化が現れます。
背筋が伸び、体全体がスッキリとした印象になりました。
施術後、再び首や肩、腰の動きを確認しました。
首を左に向けると、施術前は「3分の2くらいしか向けなかった」
肩を上げる動作も、スムーズに動きます。
腰をひねる動作では、「だいぶスムーズですね」
T様自身も「動きが全然違う」と驚いていました。
手首の痛みはどうなったのでしょうか。
「まだ痛いは痛いですけど、先ほどよりは大丈夫」とT様。
痛みが完全に消えたわけではありませんが、
施術後、手首に少し炎症が残っていたため、
「ちょっと熱感があるので、氷で冷やしてください」
炎症が落ち着けば、さらに痛みが軽減することが期待できます。
多くの人は、手首が痛いとき、
しかしこれらは対症療法であり、
T様も「整形外科では薬をいっぱい出された」
手首だけを治療しても、骨盤の歪みや姿勢の悪さが残っていれば、
デスクワークでは、毎日同じ姿勢で長時間過ごします。
マウスを握る、キーボードを打つ・・・これらの動作が積み重なり、
T様の場合、さらにスロットを打ったことで、
「久しぶりにスロットを打ったんですよ。
このように、
だからこそ、体全体のバランスを整え、
片江の整体院では、「痛みが取れたから治った」とは考えません。
「痛みの原因を取り除いている状態が治っている」と考えます。
T様にも、「3ヶ月は必要です」と説明されました。
最初の3ヶ月は、体を良い状態に整え、それを定着させる期間。
週1回程度の施術を続けることで、
その後はメンテナンス期に移行し、
施術後、T様には自宅でできるストレッチが指導されました。
まず、首のストレッチ。
頭を斜め下に倒し、耳の後ろを伸ばすように引っ張ります。
「一番伸びててすごく効くなというところが一番良いです」
次に、腕のストレッチ。
腕を前に伸ばし、反対の手で手首を自分の方に引っ張ります。
これを毎日、寝る前と起きた後に行うことで、
デスクワークでは、座り方が重要です。
骨盤を立てて座ることで、背骨がまっすぐになり、
T様には「足を組まないように」とアドバイスされました。
足を組むと、骨盤がねじれてしまうためです。
また、「癖でやっちゃうと思うので、
完璧を目指すのではなく、気づいたときに直すことが大切です。
T様は「昔より冷えやすくなった」と話していました。
血流が悪いと、筋肉が硬くなり、痛みが出やすくなります。
施術後は「しっかり水分を摂ること」と指導されました。
また、「今日は湯船に浸からず、シャワー程度にしておきましょう」とアドバイスを受けました。
施術直後は血流が良くなっているため、
しかし翌日以降は、
おおたき整体院 片江院では、
厚生労働大臣の免許を受けた有資格者のみが施術するため、
T様も「知識があるだけで、完全に違う」と話していました。
体の仕組みを理解し、
おおたき整体院は、
これだけ多くの人が訪れるのは、
T様も「評価とか口コミとか見ますよね」と話していました。
多くの口コミで高評価を得ている整体院だからこそ、
片江の整体院は、整形外科との医療連携も行っています。
西洋医学と東洋医学の統合医療で、患者の体を総合的に診ます。
T様は「整形外科はあまり信じていなくて」と話していましたが、
レントゲンで骨の異常がないか確認しつつ、
初回は、カウンセリングと検査を含めて約60〜
詳しく体の状態を確認し、施術計画を立てるため、
2回目以降は、30〜45分程度で施術が完了します。
トムソンベッドによる矯正は、ボキボキ鳴る音がしますが、
むしろ心地よい刺激で、
ただし、筋肉をほぐす際には「痛気持ちいい」
痛みが強い場合は遠慮なく伝えてください。
症状や体の状態によって異なりますが、
これにより、骨盤や背骨の歪みが定着し、
その後はメンテナンス期に移行し、月1〜
整体施術は保険適用外となります。
初回は2,980円、2回目以降は5,500円です。
ただし、回数券などのお得なプランもありますので、
おおたき整体院 片江院には、専用駐車場があります。
お車でお越しの際も安心してご利用いただけます。
完全予約制となっております。
事前にお電話またはLINEでご予約ください。
当日予約も可能ですが、
施術後は、しっかり水分を摂ることをおすすめします。
また、施術当日はシャワー程度にし、
アルコールは控えめにし、激しい運動も避けてください。
T様の体験から分かるように、
骨盤の歪み、背骨のねじれ、姿勢の悪さ—これらが積み重なり、
片江の整体院では、トムソンベッドを使った骨盤矯正と、筋肉・
T様も「動きが全然違う」と実感し、手首の痛みも改善しました。
もちろん、1回の施術ですべてが完治するわけではありません。
しかし、継続的に通うことで、
デスクワークで手首が痛い、マウスを握るのがつらい—
あなたの体も、T様のように変化するかもしれません。
おおたき整体院 片江院は、福岡市城南区片江1-4-
七隈、金山、神松寺、島廻橋、堤、南片江など、
平日は9時から12時40分、午後は3時から9時まで営業。
土日祝は9時から12時40分、
木曜日は定休日です。
ご予約やご相談は、お気軽にお問い合わせください。
あなたの体の悩みを、根本から改善するお手伝いをいたします。
