身体がゆがむと、当然痛みとなって何らかの症状として体に現れてきます。。。

それと同時に、骨のゆがみによって起こる「見た目の問題」ってしってますでしょうか？

今回は骨のゆがみによって起こる見た目の話をしていきます。

まずは代表的なもので言うと「ポッコリお腹」です。

これは反り腰によって内臓が前に押し出されてしまって、お腹が前に出てしまう状態です。

こうなってしまうと、たとえどれだけ頑張ってダイエットをしてカリカリに痩せたとしても、お腹だけは前にポコッと出てしまうんです。

その他、体のゆがみで見た目に出てくる問題はたくさんあります。

・足のむくみ

反り腰によって足まで伸びる血管が股関節あたりでつぶされてしまって、股関節付近で血流が悪くなってしまいます。こうなると、いくらふくらはぎ周りをマッサージしても、股関節の部分で流れが止められてしまうので、むくみが取れないです。

・二の腕がダルダルになる

姿勢が悪くなり、巻き肩と呼ばれる肩が内側に入り込む状態になります。こうなると腕の牛をの筋肉が伸ばされてしまって、正常に機能しなくなるので使われなくなってしまいます。使われない部位に脂肪は付いてくるので、二の腕がダルダルになってしまいます。

・二十顎になる

猫背になると、首の前についてる胸鎖乳突筋という筋肉が正常に働かなくなり、脂肪が溜まり二十顎になります。

・太ももが太くなる

反り腰によって外側に重心が移動してしまうのと、内ももの筋肉が正常に機能しなくなる為、内ももの筋肉が使われずに脂肪が溜まっていき、太ももが太くなってしまいます。

・背中が広く見える（ウエストが太く見える）

猫背になり、巻き肩になるので後ろから見て背中が亀の甲羅のように見えてしまいます。

・お尻が大きく広がる

反り腰の影響で、“坐骨“という骨盤のお尻側の部分が、横に広がるようにスライドするため、お尻が横に大きく広がってしまいます。

・太りやすくなる（脂肪がつきやすくなる）

骨盤や背骨のズレが起きると、身体中の代謝が大幅に下がってしまい、太りやすい体質になってしまいます。

身体のゆがみは、痛みだけではなく、見た目にも大きなデメリットとなってしまうんです！

皆さんはいくつ当てはまったでしょうか？